第十四章 突飞猛进，给我加满（求追读）
不得不说，书籍真的是人类进步的阶梯。
而许沐本身，善于攀爬阶梯，所以这书他很快就看了进去。
也学到了很多知识。
比如，人的发音器官分为好几个部分。
呼吸器官（肺、气管、膈肌、胸廓、腹肌）在发音中起动力作用，被称为声音的发动机。
喉头声带起声源作用；
口腔、咽腔、鼻腔、胸腔、头腔负责控制声音响亮程度和音色变化。
唇齿舌牙颚负责吐字。
一个合格的演员平时是要做气息训练，以上所说的器官，都要练到。
除此之外还有吐字训练，比如有些汉字连在一起读很难读快，需要专门训练。
不服的，可以试试“月夜决裂”这四个字。
所以老话常说“嗓音有天赋，嘴里需人工。”
而且这书里还介绍了如何训练气息和吐字，十分牛批。
许沐就像一块海绵一样，疯狂地吸收着这些知识。
渐渐地，两个小时过去了。
而许沐也读完了这本小册子。
就在他放下书的那一刻，脑海中响起系统的声音。
“恭喜宿主完成书籍《走进台词课》的阅读，本次阅读时常2.4小时，奖励技能点*2。”
没有爆技能，也没有爆作品。
但是经过系统的提醒，许沐才想起自己好像还有之前攒下的4个技能点没有用呢。
躺在椅子上，打开系统。
属性：
（基础类）气息：D（3/20） ；
（基础类）吐字：E（9/10） ；
（基础类）信念感：D（0/20） ；
专项技能：
（表演类）哭戏：E（4/10） ；
（音乐类）乐理通识：D（6/20） ；
（表演类）少年的深情凝视：D（0/20） ；
【技能点：6】。
新获得的这两个技能，许沐准备先不加，他现在要把重点放到了气息和吐字上。
许沐试探性地在气息那个属性后面按了两下加号。
然后嘞？
好像没什么感觉。
但是下一秒，异变突起，许沐突然感觉自己的腰、腹、胸腔和两肋下面传来一股钻心的疼痛。
“嘶……”毫无防备的许沐直接疼的吸了一口凉气，感觉眼前一黑。
很快，那酸痛的感觉散去。
许沐感觉到一阵疲惫。
大口喘着粗气。
“这什么玩意啊。”许沐喊道。
这一喊，许沐感觉到了不对劲。
自己的声音变得响亮了一些，而且腰腹部的肌肉能明显地感觉到在发力。
许沐又打开了属性面板。
气息技能已经变成了D（5/20）。
而吐字居然居然也跟着增长了一点，从E（9/10）变成了D（0/20）；
这一刻，许沐恍然大悟。
是肌肉，系统改变了自己的呼吸器官肌肉强度，增强了自己的气息，而气息的变化又让他的吐字也跟着提升起来。
果然，气息才是源泉。
无论是当演员，还是当歌手，气息都是最基础的。
“给我加满！”许沐一咬牙按了下去。
然后他就感觉自己身体里像是装了震动带一样，嗡嗡嗡地传来阵阵酸痛。
随之而来的虚弱，则让差点睡了过去。
好在剧组及时开饭，许沐冲出去一连吃了三份盒饭，才感觉自己恢复了一些。
“第一天就练的这么辛苦？”胡岳平在一旁暗自疑惑。
……
从吃完饭到晚上回到家，许沐又把《走进台词课》看了一遍，攒下两个技能点。
睡觉前，他咬了咬牙，全加到了气息上。
第二天，许沐到剧组之后，先是跟着拍了一个小时的戏，然后回到自己的小房间，又把书看了一遍。
这次的两个点，他全加到了吐字上了。
好家伙。
那酸爽，许沐感觉自己嘴巴也麻，舌头也累，就像是刚经历了一场舌吻。
他正在那里活动嘴巴呢，胡岳平就走了进来：“光看书可不行，你得开口，以后就在这仓库里转悠着练！”
许沐本身也快把这本书读吐了，所以直接开始实操。
等胡岳平走后，许沐盘膝而坐。
“腰背颈挺直，自然呼吸。”
“以胯为轴，呼气时身体前倾，至气息呼尽，吸气的同时身体回复至正坐状态，同时感受腹部肌肉和大腿肌肉接触部分的对抗。”
这是书里写的正坐腰腹部呼吸训练法，许沐一边在心里默念一边照做。
半个小时后，换另外一个姿势。
等到一上午结束，许沐发现自己的气息技能居然又涨了两个点。
就这样，许沐规律的生活开始了。
有戏的时候拍戏，没戏的时候，每天把书看两遍，收获四个点，然后锻炼气息三个小时，练习吐字三个小时。
剩下的14个小时，严格地吃饭和休息。
就这，还累的跟狗一样。
眨眼间四天的时间过去。
这四天里，剧组的人就看着许沐在仓库里溜达，一会儿看书，一会儿打坐，一会儿念顺口溜。
7月17号下午，许沐在自己的小房间练顺口溜。
“老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。”这是吐字练习里区分n和l读音的练习。
练个半个小时后，许沐打开了系统面板：
气息：C（3/30） ；
吐字：C（0/30） ；
这种进步算不算大许沐不清楚，但是现在他感觉自己嘴巴灵活的很。
就在这时，门口传来胡岳平的敲门声。
“许沐，练的怎么样了？”
许沐打开门，才发现此时仓库里聚集了好多工作人员。
有人在收拾东西，有人坐在那里喝咖啡。
“总算是忙活完了啊。”
“重拍了好多镜头，咱这进度可就慢了。”
许沐恍然，看现在外面的情形，校园场景的镜头估计已经补拍完了。
胡岳平走进来，点了根烟：“今天咱们剧组，学校场景的拍摄彻底结束了，再拍就是十年后的戏份，那时候你可不是结巴啦。”
“所以练的怎么样了？”
胡岳平对许沐其实算是很好了，作为导演，他知道台词非一朝一夕就能练好的，但是哪怕挤出来三天时间，他也想让许沐练一练。
“我感觉有一些进步。”许沐答道。
“来，还是之前的戏份，再来一遍。”
胡岳平又把之前的那张纸递了过来。
这张纸上的台词，许沐已经练了不下一百遍。
把A4纸放到一旁，许沐深吸了一口气，感觉肺部充盈饱满，气息很足。
“刘总。”
他停顿了一下，让这两个字变得非常饱满。
“今天我们能坐在一起，是两个公司底下几十甚至上百人努力的结果……”
许沐的声音不算响亮，甚至有些低沉，但是字字听得清。
而“几十甚至上百人”这几个字他做了重读处理。
《走进台词课》那本书里说“重读是一句话的生命，它代表了角色的内在感受。”
就好像“卧槽”两个字重音放的不一样，情绪完全不同一个道理。
“欸？”胡岳平偏过脑袋来。
处理的不错。
许沐继续往下念：“刘总您的厂区价值20个亿左右……这清理费可不是一笔小数目……”
胡岳平停止了抽烟的动作，眼睛眯着看许沐的嘴巴。
气呢？
我怎么听不到换气的声音呢？
因为呼吸肌肉的强大，许沐换气次数很少，即使是换气，也是微不可察的。
一直到许沐念完所有的台词，胡岳平愣住了。
虽然情绪上不够饱满，但是在气息和吐字上，现在的许沐已经和专业演员差不多。
但转念一想，胡岳平又想到了一种可能性。
“你不会四天就练了这一段吧？”
如果四天只练这一段的话，还真有可能会达到这种效果。
“也练了其他的。”
胡岳平不信，他拿起那本快要被许沐翻烂了的《走进台词课》，然后找到了一段绕口令。
“你念一遍。”
许沐扫了一眼，脱口而出：“长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。”
字字清脆，又快又准。
这是用来训练zh和z读音的绕口令。
许沐练的贼溜。
胡岳平呆住了。
“这是四天练出来的成果？”
这他妈即使是在艺术学院也得是至少几个月的成果吧。
下一秒，胡岳平怒了。
他一摔门走了出去，面目狰狞，嘴角扭曲：“狗日的天星，你们到底是毁了一个多好的苗子啊！”
嗯，天星又背锅了。
剧组的人看着胡岳平，全都不明白发生了什么事情。
“导演咋回事？”
“不知道，最近他老是这么抽风。”
“也有可能是让许沐给气的，我看了许沐上次影考的视频，那台词说的，跟嘴里塞了裤腰带似的。”
这天晚上，剧组早早地解散，大家回家休息，明天上午剧组会给具体安排。
这也是近一周以来，许沐第一次在九点前回到自己的公寓。
他刚想好好休息一下，谢琛又来敲门了。
手里还提着一箱啤酒和几盒卤味。
“干啥啊琛哥，好好的喝什么酒啊！”
这几天，许沐练台词，谢琛也就忙其他人的事情去了。
没想到他今天回来的还挺早。
谢琛把手里的东西放下，然后拿出手机，指着微博上的一个热搜说道：“看到了没，《问古》第一期今天9点播出，已经做了一周宣传了，这还没播就上了个小热搜。”
许沐还真没注意这事，他这几天光玩舌头了。
“琛哥，你喜欢这节目？”
谢琛摇摇头：“我不喜欢。”
然后他打开一罐啤酒，表情无比骄傲：“但是这第一期节目里要唱一首歌，这首歌的作者，我认识！”
许沐：“？？？”
这会儿谢琛已经打开了电脑：“来来来，一会儿一块听听这歌，司乐网上一群人说这歌光看歌词就火不了，我不信。”
ps：本章中所有的关于气息和吐字的练习均根据专业书籍提供，参考书籍:高等艺术教育“九五”重点教材《演员艺术语言基本技巧》。
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比如，人的发音器官分为好几个部分。
呼吸器官（肺、气管、膈肌、胸廓、腹肌）在发音中起动力作用，被称为声音的发动机。
喉头声带起声源作用；
口腔、咽腔、鼻腔、胸腔、头腔负责控制声音响亮程度和音色变化。
唇齿舌牙颚负责吐字。
一个合格的演员平时是要做气息训练，以上所说的器官，都要练到。
除此之外还有吐字训练，比如有些汉字连在一起读很难读快，需要专门训练。
不服的，可以试试“月夜决裂”这四个字。
所以老话常说“嗓音有天赋，嘴里需人工。”
而且这书里还介绍了如何训练气息和吐字，十分牛批。
许沐就像一块海绵一样，疯狂地吸收着这些知识。
渐渐地，两个小时过去了。
而许沐也读完了这本小册子。
就在他放下书的那一刻，脑海中响起系统的声音。
“恭喜宿主完成书籍《走进台词课》的阅读，本次阅读时常2.4小时，奖励技能点*2。”
没有爆技能，也没有爆作品。
但是经过系统的提醒，许沐才想起自己好像还有之前攒下的4个技能点没有用呢。
躺在椅子上，打开系统。
属性：
（基础类）气息：D（3/20） ；
（基础类）吐字：E（9/10） ；
（基础类）信念感：D（0/20） ；
专项技能：
（表演类）哭戏：E（4/10） ；
（音乐类）乐理通识：D（6/20） ；
（表演类）少年的深情凝视：D（0/20） ；
【技能点：6】。
新获得的这两个技能，许沐准备先不加，他现在要把重点放到了气息和吐字上。
许沐试探性地在气息那个属性后面按了两下加号。
然后嘞？
好像没什么感觉。
但是下一秒，异变突起，许沐突然感觉自己的腰、腹、胸腔和两肋下面传来一股钻心的疼痛。
“嘶……”毫无防备的许沐直接疼的吸了一口凉气，感觉眼前一黑。
很快，那酸痛的感觉散去。
许沐感觉到一阵疲惫。
大口喘着粗气。
“这什么玩意啊。”许沐喊道。
这一喊，许沐感觉到了不对劲。
自己的声音变得响亮了一些，而且腰腹部的肌肉能明显地感觉到在发力。
许沐又打开了属性面板。
气息技能已经变成了D（5/20）。
而吐字居然居然也跟着增长了一点，从E（9/10）变成了D（0/20）；
这一刻，许沐恍然大悟。
是肌肉，系统改变了自己的呼吸器官肌肉强度，增强了自己的气息，而气息的变化又让他的吐字也跟着提升起来。
果然，气息才是源泉。
无论是当演员，还是当歌手，气息都是最基础的。
“给我加满！”许沐一咬牙按了下去。
然后他就感觉自己身体里像是装了震动带一样，嗡嗡嗡地传来阵阵酸痛。
随之而来的虚弱，则让差点睡了过去。
好在剧组及时开饭，许沐冲出去一连吃了三份盒饭，才感觉自己恢复了一些。
“第一天就练的这么辛苦？”胡岳平在一旁暗自疑惑。
……
从吃完饭到晚上回到家，许沐又把《走进台词课》看了一遍，攒下两个技能点。
睡觉前，他咬了咬牙，全加到了气息上。
第二天，许沐到剧组之后，先是跟着拍了一个小时的戏，然后回到自己的小房间，又把书看了一遍。
这次的两个点，他全加到了吐字上了。
好家伙。
那酸爽，许沐感觉自己嘴巴也麻，舌头也累，就像是刚经历了一场舌吻。
他正在那里活动嘴巴呢，胡岳平就走了进来：“光看书可不行，你得开口，以后就在这仓库里转悠着练！”
许沐本身也快把这本书读吐了，所以直接开始实操。
等胡岳平走后，许沐盘膝而坐。
“腰背颈挺直，自然呼吸。”
“以胯为轴，呼气时身体前倾，至气息呼尽，吸气的同时身体回复至正坐状态，同时感受腹部肌肉和大腿肌肉接触部分的对抗。”
这是书里写的正坐腰腹部呼吸训练法，许沐一边在心里默念一边照做。
半个小时后，换另外一个姿势。
等到一上午结束，许沐发现自己的气息技能居然又涨了两个点。
就这样，许沐规律的生活开始了。
有戏的时候拍戏，没戏的时候，每天把书看两遍，收获四个点，然后锻炼气息三个小时，练习吐字三个小时。
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就这，还累的跟狗一样。
眨眼间四天的时间过去。
这四天里，剧组的人就看着许沐在仓库里溜达，一会儿看书，一会儿打坐，一会儿念顺口溜。
7月17号下午，许沐在自己的小房间练顺口溜。
“老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。”这是吐字练习里区分n和l读音的练习。
练个半个小时后，许沐打开了系统面板：
气息：C（3/30） ；
吐字：C（0/30） ；
这种进步算不算大许沐不清楚，但是现在他感觉自己嘴巴灵活的很。
就在这时，门口传来胡岳平的敲门声。
“许沐，练的怎么样了？”
许沐打开门，才发现此时仓库里聚集了好多工作人员。
有人在收拾东西，有人坐在那里喝咖啡。
“总算是忙活完了啊。”
“重拍了好多镜头，咱这进度可就慢了。”
许沐恍然，看现在外面的情形，校园场景的镜头估计已经补拍完了。
胡岳平走进来，点了根烟：“今天咱们剧组，学校场景的拍摄彻底结束了，再拍就是十年后的戏份，那时候你可不是结巴啦。”
“所以练的怎么样了？”
胡岳平对许沐其实算是很好了，作为导演，他知道台词非一朝一夕就能练好的，但是哪怕挤出来三天时间，他也想让许沐练一练。
“我感觉有一些进步。”许沐答道。
“来，还是之前的戏份，再来一遍。”
胡岳平又把之前的那张纸递了过来。
这张纸上的台词，许沐已经练了不下一百遍。
把A4纸放到一旁，许沐深吸了一口气，感觉肺部充盈饱满，气息很足。
“刘总。”
他停顿了一下，让这两个字变得非常饱满。
“今天我们能坐在一起，是两个公司底下几十甚至上百人努力的结果……”
许沐的声音不算响亮，甚至有些低沉，但是字字听得清。
而“几十甚至上百人”这几个字他做了重读处理。
《走进台词课》那本书里说“重读是一句话的生命，它代表了角色的内在感受。”
就好像“卧槽”两个字重音放的不一样，情绪完全不同一个道理。
“欸？”胡岳平偏过脑袋来。
处理的不错。
许沐继续往下念：“刘总您的厂区价值20个亿左右……这清理费可不是一笔小数目……”
胡岳平停止了抽烟的动作，眼睛眯着看许沐的嘴巴。
气呢？
我怎么听不到换气的声音呢？
因为呼吸肌肉的强大，许沐换气次数很少，即使是换气，也是微不可察的。
一直到许沐念完所有的台词，胡岳平愣住了。
虽然情绪上不够饱满，但是在气息和吐字上，现在的许沐已经和专业演员差不多。
但转念一想，胡岳平又想到了一种可能性。
“你不会四天就练了这一段吧？”
如果四天只练这一段的话，还真有可能会达到这种效果。
“也练了其他的。”
胡岳平不信，他拿起那本快要被许沐翻烂了的《走进台词课》，然后找到了一段绕口令。
“你念一遍。”
许沐扫了一眼，脱口而出：“长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。”
字字清脆，又快又准。
这是用来训练zh和z读音的绕口令。
许沐练的贼溜。
胡岳平呆住了。
“这是四天练出来的成果？”
这他妈即使是在艺术学院也得是至少几个月的成果吧。
下一秒，胡岳平怒了。
他一摔门走了出去，面目狰狞，嘴角扭曲：“狗日的天星，你们到底是毁了一个多好的苗子啊！”
嗯，天星又背锅了。
剧组的人看着胡岳平，全都不明白发生了什么事情。
“导演咋回事？”
“不知道，最近他老是这么抽风。”
“也有可能是让许沐给气的，我看了许沐上次影考的视频，那台词说的，跟嘴里塞了裤腰带似的。”
这天晚上，剧组早早地解散，大家回家休息，明天上午剧组会给具体安排。
这也是近一周以来，许沐第一次在九点前回到自己的公寓。
他刚想好好休息一下，谢琛又来敲门了。
手里还提着一箱啤酒和几盒卤味。
“干啥啊琛哥，好好的喝什么酒啊！”
这几天，许沐练台词，谢琛也就忙其他人的事情去了。
没想到他今天回来的还挺早。
谢琛把手里的东西放下，然后拿出手机，指着微博上的一个热搜说道：“看到了没，《问古》第一期今天9点播出，已经做了一周宣传了，这还没播就上了个小热搜。”
许沐还真没注意这事，他这几天光玩舌头了。
“琛哥，你喜欢这节目？”
谢琛摇摇头：“我不喜欢。”
然后他打开一罐啤酒，表情无比骄傲：“但是这第一期节目里要唱一首歌，这首歌的作者，我认识！”
许沐：“？？？”
这会儿谢琛已经打开了电脑：“来来来，一会儿一块听听这歌，司乐网上一群人说这歌光看歌词就火不了，我不信。”
ps：本章中所有的关于气息和吐字的练习均根据专业书籍提供，参考书籍:高等艺术教育“九五”重点教材《演员艺术语言基本技巧》。
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