第二十五章 球队训练
时间来到了八月中旬，小牛队的球员开始逐间归队。
此时的训练场中间和王大春训练的都是参加过今年夏季联赛球员，他们大多都在，现在正在做着一些热身运动。
他们这批人前几天已经到球队报到了，今天是集合的日子，球队的球员应该都会到。
巴利亚告诉他除了正在参加首都奥运会的两个人，代表美国队贾森基德和代表德国队诺维斯基，其他球员都会到。
小牛队的气氛基本上还不错，随着老球员们的不断进场都互相打着招呼。王大春从弗兰克那里知道NBA球队的一些规矩，新人进队像王大春这样的新手菜鸟，都是要给球队老人提包的，而且今年就王大春一个新秀。
他也比较自觉，见了老人主动打招呼，老人们需要他做什么，他立马去干。全然一副狗腿子的模样。
当然，老人也没为难他，只是帮忙拿个包买个东西，王大春也对自己有自己的认知。
毕竟这里他最菜，以后上场需要这些老人的帮助，还可以从他们那里学到些东西，现在殷勤一些，以后他们就不好拒绝了。
全队其他人对他还算友好，但是有一个人是例外，就是球队首发小前锋约什.霍华德。
第一次见面的时候王大春主动上前打招呼，人家根本就没有理他，还瞪了他一眼。
王大春不知道哪里得罪过他，巴利亚告诉他：
“最好近期不要去惹这个家伙，他这段时间麻烦事很多。”
“什么麻烦事？”
“他上赛季状态非常糟糕，而且在媒体上发表过不少不当言论，还承认过吸食大麻，影响非常大。”
“黑社会啊？”
“上个月在艾佛森橄榄球慈善比赛中。播放国歌的时候还被拍到了发表侮辱性的言论，今年咱们不是换了主帅吗！上赛季的主教练约翰逊下课，跟他就有很大的关系，你最好近期不要去招惹他。”
王大春一听巴里亚这样的解释，觉得约什.霍华德跟电影中的黑社会似的。
快到中午的时候，主教练卡莱尔召集所有人员来到训练场地，准备做一下体测训练看一下这段时间球队球员们的身体状况。
目前在场的小牛队球员有：
贾森特里。约什霍华德。布兰登.巴斯。何塞巴里亚。安托万怀特。埃里克丹皮尔。杰拉德格林。杰森斯塔克豪斯。德文乔治。莱恩霍林斯。肖恩威廉姆斯。德赛盖纳迪奥普。马特卡罗尔。王大春共14个人。
其中马特卡罗尔。杰拉德格林。肖恩威廉姆斯。莱恩霍林斯。德赛盖纳迪普奥。还有王大春六人是今年刚刚加入达拉斯小牛队。
测试结束之后，卡莱尔教练皱着眉头对球队的老球员和新加入的球员体测都不是特别满意，除了王大春的变态数据。
在经过一天的球员训练和观察之后，第二天王大春拿到了自己的训练计划，他的计划很简单，主要的就是练习卡位，挡拆和罚球。
除了这些练习外，他还有最重要的任务就是增重，增肌和练力量。
他的力量测试在中锋中算是相当不错的。但它的力量在比赛中却无法完全发挥出来，其主要原因就是吨位不足，跟上下肢力量不协调，而且体重太轻。
体能教练给他的建议是先练下肢力量，等下肢的力量练习到一定的标准，在练习上肢力量，另外一个原因就是怕过早的练习上肢，导致王大春上肢过于僵硬，开发不出投篮。
球队营养师给王大春的营养餐建议是，多吃鸡蛋鸡脯肉蔬菜沙拉全麦面包和多喝牛奶蔬菜汁蛋白粉等，尽量不要去吃猪肉油炸类食品碳酸类饮料等。
这些东西王大春勉强能接受，但是每天摄入的比例让王大春看着牙疼，比如其中一项把蔬菜汁当成日常饮品来喝，请问有几个中国人受得了？
不过他还得听营养师的意见，毕竟这是为了自己能变得更强壮。
NBA球队是不会给球队提供营养餐的，他们只是给球员提供适合自身身体需求的营养配方，也不会强求球员必须按照营养配方上的饮食来进行，全靠球员的自觉性来坚持。
毕竟身体是属于球员自己，在NBA有很多球员就是因为自律性太差，作息饮食和个人生活太混乱，这直接影响到他们的职业生涯的长短。
有些球员可以在NBA有十几年甚至二十几年的职业生涯，也有的球员却只能在NBA待几个赛季就销声匿迹，除了伤病外，很大原因就是自律性比较差。
王大春的自律性还是相当不错的，毕竟从小就作为足球运动员来训练，在饮食和自律上都是相当有素养的。
自从球队为他定制训练计划，每天也都在坚持完成，他每天来得最早的一个，走的也是最晚的一个，毕竟知道自己有太多的东西不会，需要时间去练习。
八月份王大春领了两次工资，自己留下1万美元，剩下的钱让弗莱克帮他转帐回国内，打在自己老爸王百万的银行卡上。
国内的王百万这段时间过得可是很滋润的，前段时间朝廷台新闻播放他儿子和美国一家球队签约的消息，而且还签了三年合同，三年合同要给244万，而且还是美元。
他自己算了一下，这得1800多万人民币，他算完后整个人都飘了，我儿子挣大钱了，这三年1800万，一年就是600万，谁有儿子一年能挣600万，拉出来让我看看，我儿子才19岁就能。
这个消息瞬时间也传的整个县城都知道，关键是没有几天时间，朝廷台还专门来了一个摄制组，来对他一家进行采访。
当时连县里领导都来了，县长跟县高官一群人都跟他握手，都说“老王同志培养了一个好儿子，为国家培养一个好运动员。”那一天王百万是在晕晕乎乎中度过的。
不过后来跟儿子通话中才知道儿子拿不了那么多钱，国外的税忒他妈高，见面砍一半，1800万直接变成900万。
把王百万气的在电话这边跳起来骂。“我儿子心苦挣得血汗钱，就被美国佬这么给刮走了一半。”
要不是女婿一旁劝导，如果王大春没有去美国，也挣不到美国人的钱，按理说900万也不算少了，在国内也拿不到这么多钱啊！
王百万也从女婿那里知道，在美国花销是很大的，尤其像自己儿子刚去美国，学习和生活上的花费肯定很多，他明确告诉儿子只要不胡乱花钱沾染坏毛病就行，你自己在美国用钱的地方多，不用给家里边寄钱。
不过他的这个话王大春怎么可能听呢，王大春是知道自己家的情况，姐姐就不用说了，成了家有了孩子之后本身就不富裕，而且自己走的时候姐夫还塞了自己1万块钱。
老爸老妈赚的钱除了要维持一家的开销以外，二哥小妹生活费学费都不是一笔小数目，自己走的时候基本上把家里面的钱都带光了，他怎么可能不给家里面寄钱。
何况自己算过只是在饮食跟住房上有些花销，每个月一万美元肯定是够用的，剩下的钱给家里面用，绝对能减轻爸妈的负担。王大春这么做也让王百万真的是老怀甚慰。
此时的训练场中间和王大春训练的都是参加过今年夏季联赛球员，他们大多都在，现在正在做着一些热身运动。
他们这批人前几天已经到球队报到了，今天是集合的日子，球队的球员应该都会到。
巴利亚告诉他除了正在参加首都奥运会的两个人，代表美国队贾森基德和代表德国队诺维斯基，其他球员都会到。
小牛队的气氛基本上还不错，随着老球员们的不断进场都互相打着招呼。王大春从弗兰克那里知道NBA球队的一些规矩，新人进队像王大春这样的新手菜鸟，都是要给球队老人提包的，而且今年就王大春一个新秀。
他也比较自觉，见了老人主动打招呼，老人们需要他做什么，他立马去干。全然一副狗腿子的模样。
当然，老人也没为难他，只是帮忙拿个包买个东西，王大春也对自己有自己的认知。
毕竟这里他最菜，以后上场需要这些老人的帮助，还可以从他们那里学到些东西，现在殷勤一些，以后他们就不好拒绝了。
全队其他人对他还算友好，但是有一个人是例外，就是球队首发小前锋约什.霍华德。
第一次见面的时候王大春主动上前打招呼，人家根本就没有理他，还瞪了他一眼。
王大春不知道哪里得罪过他，巴利亚告诉他：
“最好近期不要去惹这个家伙，他这段时间麻烦事很多。”
“什么麻烦事？”
“他上赛季状态非常糟糕，而且在媒体上发表过不少不当言论，还承认过吸食大麻，影响非常大。”
“黑社会啊？”
“上个月在艾佛森橄榄球慈善比赛中。播放国歌的时候还被拍到了发表侮辱性的言论，今年咱们不是换了主帅吗！上赛季的主教练约翰逊下课，跟他就有很大的关系，你最好近期不要去招惹他。”
王大春一听巴里亚这样的解释，觉得约什.霍华德跟电影中的黑社会似的。
快到中午的时候，主教练卡莱尔召集所有人员来到训练场地，准备做一下体测训练看一下这段时间球队球员们的身体状况。
目前在场的小牛队球员有：
贾森特里。约什霍华德。布兰登.巴斯。何塞巴里亚。安托万怀特。埃里克丹皮尔。杰拉德格林。杰森斯塔克豪斯。德文乔治。莱恩霍林斯。肖恩威廉姆斯。德赛盖纳迪奥普。马特卡罗尔。王大春共14个人。
其中马特卡罗尔。杰拉德格林。肖恩威廉姆斯。莱恩霍林斯。德赛盖纳迪普奥。还有王大春六人是今年刚刚加入达拉斯小牛队。
测试结束之后，卡莱尔教练皱着眉头对球队的老球员和新加入的球员体测都不是特别满意，除了王大春的变态数据。
在经过一天的球员训练和观察之后，第二天王大春拿到了自己的训练计划，他的计划很简单，主要的就是练习卡位，挡拆和罚球。
除了这些练习外，他还有最重要的任务就是增重，增肌和练力量。
他的力量测试在中锋中算是相当不错的。但它的力量在比赛中却无法完全发挥出来，其主要原因就是吨位不足，跟上下肢力量不协调，而且体重太轻。
体能教练给他的建议是先练下肢力量，等下肢的力量练习到一定的标准，在练习上肢力量，另外一个原因就是怕过早的练习上肢，导致王大春上肢过于僵硬，开发不出投篮。
球队营养师给王大春的营养餐建议是，多吃鸡蛋鸡脯肉蔬菜沙拉全麦面包和多喝牛奶蔬菜汁蛋白粉等，尽量不要去吃猪肉油炸类食品碳酸类饮料等。
这些东西王大春勉强能接受，但是每天摄入的比例让王大春看着牙疼，比如其中一项把蔬菜汁当成日常饮品来喝，请问有几个中国人受得了？
不过他还得听营养师的意见，毕竟这是为了自己能变得更强壮。
NBA球队是不会给球队提供营养餐的，他们只是给球员提供适合自身身体需求的营养配方，也不会强求球员必须按照营养配方上的饮食来进行，全靠球员的自觉性来坚持。
毕竟身体是属于球员自己，在NBA有很多球员就是因为自律性太差，作息饮食和个人生活太混乱，这直接影响到他们的职业生涯的长短。
有些球员可以在NBA有十几年甚至二十几年的职业生涯，也有的球员却只能在NBA待几个赛季就销声匿迹，除了伤病外，很大原因就是自律性比较差。
王大春的自律性还是相当不错的，毕竟从小就作为足球运动员来训练，在饮食和自律上都是相当有素养的。
自从球队为他定制训练计划，每天也都在坚持完成，他每天来得最早的一个，走的也是最晚的一个，毕竟知道自己有太多的东西不会，需要时间去练习。
八月份王大春领了两次工资，自己留下1万美元，剩下的钱让弗莱克帮他转帐回国内，打在自己老爸王百万的银行卡上。
国内的王百万这段时间过得可是很滋润的，前段时间朝廷台新闻播放他儿子和美国一家球队签约的消息，而且还签了三年合同，三年合同要给244万，而且还是美元。
他自己算了一下，这得1800多万人民币，他算完后整个人都飘了，我儿子挣大钱了，这三年1800万，一年就是600万，谁有儿子一年能挣600万，拉出来让我看看，我儿子才19岁就能。
这个消息瞬时间也传的整个县城都知道，关键是没有几天时间，朝廷台还专门来了一个摄制组，来对他一家进行采访。
当时连县里领导都来了，县长跟县高官一群人都跟他握手，都说“老王同志培养了一个好儿子，为国家培养一个好运动员。”那一天王百万是在晕晕乎乎中度过的。
不过后来跟儿子通话中才知道儿子拿不了那么多钱，国外的税忒他妈高，见面砍一半，1800万直接变成900万。
把王百万气的在电话这边跳起来骂。“我儿子心苦挣得血汗钱，就被美国佬这么给刮走了一半。”
要不是女婿一旁劝导，如果王大春没有去美国，也挣不到美国人的钱，按理说900万也不算少了，在国内也拿不到这么多钱啊！
王百万也从女婿那里知道，在美国花销是很大的，尤其像自己儿子刚去美国，学习和生活上的花费肯定很多，他明确告诉儿子只要不胡乱花钱沾染坏毛病就行，你自己在美国用钱的地方多，不用给家里边寄钱。
不过他的这个话王大春怎么可能听呢，王大春是知道自己家的情况，姐姐就不用说了，成了家有了孩子之后本身就不富裕，而且自己走的时候姐夫还塞了自己1万块钱。
老爸老妈赚的钱除了要维持一家的开销以外，二哥小妹生活费学费都不是一笔小数目，自己走的时候基本上把家里面的钱都带光了，他怎么可能不给家里面寄钱。
何况自己算过只是在饮食跟住房上有些花销，每个月一万美元肯定是够用的，剩下的钱给家里面用，绝对能减轻爸妈的负担。王大春这么做也让王百万真的是老怀甚慰。