第三十章 教导锻炼
看到自己单独手动设计的“劣质古董”还真能使用，方珏兴趣大增，脑海里细致计算建模之后，再次让纳米机器人变化，一分钟后，两条小臂上出现一圈枪管，他想的很简单，既然这种老古董只能单发，那多弄几根连一块，联动起来次序发射，那不就成连发机枪了？
等待脚底的流水线“搓”足够数量的弹丸，方珏双臂前冲，用意识操控纳米机器人扣动扳机。
“突突突突突突……”
一连串击发声传来，可能是枪械相扣处有设计不合理的地方，射击声格外的大，震得方珏耳朵生疼，但这对战甲毫无影响，这种放普通人身上能把内脏震碎的强劲持续的后坐力，对力大砖飞的纳米战甲来说就是毛毛雨，双臂稳如老狗，见不到一丝颤抖。
方珏设计的连发是基于每根枪管内栓杆的联动，每一根栓杆击发出去的同时会把前一根栓杆拉回到击发状态前，在转回到这一根栓杆之前与这根栓杆相连的发条会重新蓄能，直到轮到这根栓杆发射，这样本来一根枪管只能单发，连起来一圈就可以产生连发不断的火力。
由于弹丸是土“搓”出来的，落弹点造成的威力倒是其次，声势却是不小，一大片全是土尘弥漫，什么也看不清，等了好一会儿，土尘散去，走近看效果，墙皮打的稀烂，砖石也飞溅出来不少，粗略估计威力不比二战时期的单兵热武器小。
可惜自己对这些武器方面的知识看的还不深入，如果能构建电磁式动能武器，然后再掌握原子压缩技术的工艺流程，像杨老板那样用电磁机枪发射原子压缩后的弹丸，那威力才强劲。
方珏又想到一部经典电影里的东西，试着构建了一套装置，在手腕处弄了个发射装置，让一部分纳米机器人变成一根细丝，头部是一个收起的“小爪”，触碰到东西会爆开舒张，攀附最近的东西……
来来回回试验了几十次，终于达到设想中的功能，方珏怀着激动的心情，把手伸出，露出手腕，手掌外翻，一道细丝从手腕中斜向上发射出去，一声轻响，细丝头部的小爪抓住了体育场的金属横梁。
用力拽了两下，感觉还挺结实，他紧抓细丝双脚离地，随着细丝荡了起来，刚想欢呼一下却迎面撞上了操场周围的围墙，还好纳米战甲质量好，只是把那堵墙撞穿了，他本人并没有受到什么伤害。
过程虽然不太能看，但结果是好的，纳米战甲可以实现很多幻想中的东西，有了之前的撞墙经验，方珏先在脑海里预演一遍，再在另一只手腕上也构建了个这样的装置，走到校区旁的高层住宅区，深呼吸了一次……
一阵助跑后高高跃起，右手手腕的细丝发射出去，头部小爪稳稳的扒在右侧高楼的墙壁上，右手顺势抓住细丝，失去动力的方珏正要做自由落体时，被绷紧的细丝拉住，做了一段完美的圆周运动。
荡到动能快要完全失去时，右手手腕的细丝小爪收起，快速收回进手腕，同时左手手腕处细丝发射，小爪同样扒住了左侧的高楼墙壁，就这样，来回循环往复，方珏操作的逐渐熟练起来，在高楼中宛如自由的飞燕，上下翩飞……
……
时间差不多了，方珏也收了收心，恋恋不舍地出了乾坤，吃完晚饭后就去浴室，驾轻就熟地进行了第二次药浴，边药浴边看册子，这次倒是把内容看进去了，也刻意接近那种“顿悟”般的思考状态，但那种状态不是想进就进的，这次应该就只是常规“修炼”。
药浴完毕，他看了看自己药液残余的颜色，一眼看过去让人欣喜，自己这次明显比柳瑾的要好一些，但具体要好多少没个量化标准，自己也无法估计。
不再想这些，方珏径直走向健身房，里面方铭，魏允新，柳瑾还在锻炼，不知道是昨天的还没完成还是今天的已经开始。
“你们这是？”，没说透，但方珏相信他们都明白自己指的是什么。
“呜呜呜～，玉哥你终于来了，快救救我，我们这昨天的锻炼才完成没多久，肉体药浴完立马脑域开发药浴，然后又被扔进健身房，咱们到底是来健身的还是来做研究的啊？我不想……”，方铭一副受了万般委屈的样子，如果是个妹子，那想必是我见犹怜，可惜他是个糙汉子，这样有些辣眼睛。
“你们昨天那份怎么完成的，今天就一样呗，总不能还用那么长时间吧？”，方珏没有考虑到自己与他们脑域开发程度的差距。
方珏这话说完，健身房内陷入了短暂的沉默，让他怀疑是不是自己说错了什么。
“额，内个，内个，我们昨天那份完成是因为我们又累又困又饿，才给程序判定为达成‘筋疲力尽’的标准。”，方铭尴尬的挠了挠头。
“……”，方珏突然不知道自己该说什么了。
“方珏，能不能教教我们怎么尽快‘精疲力尽’？我们现在超过三十六小时没睡觉了，可两次药浴后全身有劲精神亢奋，再这么下去我怕我们都会猝死。”
柳瑾可怜巴巴地哀求着，也顾不上女孩子的矜持，女孩子的矜持是什么玩意儿？她现在只想赶紧完成任务然后美美睡一觉。
“……”，魏允新也渴求地看着方珏，但不知道他是社恐发作还是一直将方珏当竞争对手，不好意思讲出来。
“精疲力尽就是精疲力尽，每一个锻炼项目对应一些肌肉群，完全的精疲力尽自然是让所有肌肉群消耗到动都动不了，最重要的就是坚持到底，不要怕乳酸沉积时的酸痛感，不要怕力竭时的无力感，同时锻炼时要仔细体会感知肌肉。
做动作时哪部分肌肉参与进去了？哪部分肌肉出力最多？某一部分肌肉没使上劲是不是动作不标准？”，方珏说了一大段，这些都是他锻炼时的体会，三人听完后若有所思。
“好了，这些得在锻炼中去体会，反正这里器材多，现在你们都跟着我一起做，我做什么你们就跟着做什么，也别想着我能在锻炼途中指导你们，进入状态我可泄不了气。”，说着他就走到跑步机上，方铭几人连忙跟上。
……
很快几人一起一个个项目做下来，衣服都被汗水浸透，滴滴答答地滴在器材上，虽然方珏已经讲解了技巧，可他依旧是第一个累瘫在地被平板车送去浴室的，不过没过多久，一声声倒地声响起，平板车把几人依次送到浴室，健身房中又陷入了宁静……
等待脚底的流水线“搓”足够数量的弹丸，方珏双臂前冲，用意识操控纳米机器人扣动扳机。
“突突突突突突……”
一连串击发声传来，可能是枪械相扣处有设计不合理的地方，射击声格外的大，震得方珏耳朵生疼，但这对战甲毫无影响，这种放普通人身上能把内脏震碎的强劲持续的后坐力，对力大砖飞的纳米战甲来说就是毛毛雨，双臂稳如老狗，见不到一丝颤抖。
方珏设计的连发是基于每根枪管内栓杆的联动，每一根栓杆击发出去的同时会把前一根栓杆拉回到击发状态前，在转回到这一根栓杆之前与这根栓杆相连的发条会重新蓄能，直到轮到这根栓杆发射，这样本来一根枪管只能单发，连起来一圈就可以产生连发不断的火力。
由于弹丸是土“搓”出来的，落弹点造成的威力倒是其次，声势却是不小，一大片全是土尘弥漫，什么也看不清，等了好一会儿，土尘散去，走近看效果，墙皮打的稀烂，砖石也飞溅出来不少，粗略估计威力不比二战时期的单兵热武器小。
可惜自己对这些武器方面的知识看的还不深入，如果能构建电磁式动能武器，然后再掌握原子压缩技术的工艺流程，像杨老板那样用电磁机枪发射原子压缩后的弹丸，那威力才强劲。
方珏又想到一部经典电影里的东西，试着构建了一套装置，在手腕处弄了个发射装置，让一部分纳米机器人变成一根细丝，头部是一个收起的“小爪”，触碰到东西会爆开舒张，攀附最近的东西……
来来回回试验了几十次，终于达到设想中的功能，方珏怀着激动的心情，把手伸出，露出手腕，手掌外翻，一道细丝从手腕中斜向上发射出去，一声轻响，细丝头部的小爪抓住了体育场的金属横梁。
用力拽了两下，感觉还挺结实，他紧抓细丝双脚离地，随着细丝荡了起来，刚想欢呼一下却迎面撞上了操场周围的围墙，还好纳米战甲质量好，只是把那堵墙撞穿了，他本人并没有受到什么伤害。
过程虽然不太能看，但结果是好的，纳米战甲可以实现很多幻想中的东西，有了之前的撞墙经验，方珏先在脑海里预演一遍，再在另一只手腕上也构建了个这样的装置，走到校区旁的高层住宅区，深呼吸了一次……
一阵助跑后高高跃起，右手手腕的细丝发射出去，头部小爪稳稳的扒在右侧高楼的墙壁上，右手顺势抓住细丝，失去动力的方珏正要做自由落体时，被绷紧的细丝拉住，做了一段完美的圆周运动。
荡到动能快要完全失去时，右手手腕的细丝小爪收起，快速收回进手腕，同时左手手腕处细丝发射，小爪同样扒住了左侧的高楼墙壁，就这样，来回循环往复，方珏操作的逐渐熟练起来，在高楼中宛如自由的飞燕，上下翩飞……
……
时间差不多了，方珏也收了收心，恋恋不舍地出了乾坤，吃完晚饭后就去浴室，驾轻就熟地进行了第二次药浴，边药浴边看册子，这次倒是把内容看进去了，也刻意接近那种“顿悟”般的思考状态，但那种状态不是想进就进的，这次应该就只是常规“修炼”。
药浴完毕，他看了看自己药液残余的颜色，一眼看过去让人欣喜，自己这次明显比柳瑾的要好一些，但具体要好多少没个量化标准，自己也无法估计。
不再想这些，方珏径直走向健身房，里面方铭，魏允新，柳瑾还在锻炼，不知道是昨天的还没完成还是今天的已经开始。
“你们这是？”，没说透，但方珏相信他们都明白自己指的是什么。
“呜呜呜～，玉哥你终于来了，快救救我，我们这昨天的锻炼才完成没多久，肉体药浴完立马脑域开发药浴，然后又被扔进健身房，咱们到底是来健身的还是来做研究的啊？我不想……”，方铭一副受了万般委屈的样子，如果是个妹子，那想必是我见犹怜，可惜他是个糙汉子，这样有些辣眼睛。
“你们昨天那份怎么完成的，今天就一样呗，总不能还用那么长时间吧？”，方珏没有考虑到自己与他们脑域开发程度的差距。
方珏这话说完，健身房内陷入了短暂的沉默，让他怀疑是不是自己说错了什么。
“额，内个，内个，我们昨天那份完成是因为我们又累又困又饿，才给程序判定为达成‘筋疲力尽’的标准。”，方铭尴尬的挠了挠头。
“……”，方珏突然不知道自己该说什么了。
“方珏，能不能教教我们怎么尽快‘精疲力尽’？我们现在超过三十六小时没睡觉了，可两次药浴后全身有劲精神亢奋，再这么下去我怕我们都会猝死。”
柳瑾可怜巴巴地哀求着，也顾不上女孩子的矜持，女孩子的矜持是什么玩意儿？她现在只想赶紧完成任务然后美美睡一觉。
“……”，魏允新也渴求地看着方珏，但不知道他是社恐发作还是一直将方珏当竞争对手，不好意思讲出来。
“精疲力尽就是精疲力尽，每一个锻炼项目对应一些肌肉群，完全的精疲力尽自然是让所有肌肉群消耗到动都动不了，最重要的就是坚持到底，不要怕乳酸沉积时的酸痛感，不要怕力竭时的无力感，同时锻炼时要仔细体会感知肌肉。
做动作时哪部分肌肉参与进去了？哪部分肌肉出力最多？某一部分肌肉没使上劲是不是动作不标准？”，方珏说了一大段，这些都是他锻炼时的体会，三人听完后若有所思。
“好了，这些得在锻炼中去体会，反正这里器材多，现在你们都跟着我一起做，我做什么你们就跟着做什么，也别想着我能在锻炼途中指导你们，进入状态我可泄不了气。”，说着他就走到跑步机上，方铭几人连忙跟上。
……
很快几人一起一个个项目做下来，衣服都被汗水浸透，滴滴答答地滴在器材上，虽然方珏已经讲解了技巧，可他依旧是第一个累瘫在地被平板车送去浴室的，不过没过多久，一声声倒地声响起，平板车把几人依次送到浴室，健身房中又陷入了宁静……