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第84章 再次碾压

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  市体校。

  去年杨浩离开的时候,本以为不会再回来。

  没想到还是来了。

  教练没变,依旧是李长远,但学生变了,原来的人有的退学了,也有新来的。

  好在杨浩熟悉的丁小虎和王超等三四个人都还在。

  田径场。

  「卧槽,杨浩!你怎么又回来了!」

  王超有些惊喜。

  丁小虎也凑过来:「暑假打算在这训练?」

  杨浩跟他们还算熟悉,笑着回答道:「闲着也是闲着,来这跟李教练学习学习。」

  其实,以他现在的水平,已经不是李长远能教的了。

  因为李长远的见识和经验,并不足以教10秒4以内的运动员。

  起码要省队的教练才行。

  杨浩来这,主要还是为了场地和器材。

  至于这段时间的训练方法,还是基础性训练为主。

  因为无论什么时候,到了哪里,基础性训练都少不了。

  这样短时间内看似收效甚微,但根基会很扎实,以后再训练技巧就会突飞勐进。

  技巧方面的调整,要等去了帝都大学再说。

  李衡去进修,起码两个月的时间,杨浩也希望他能有所收获,这样对自己也有帮助。

  「嘿嘿,来都来了,老规矩,咱先跑一场,看看你现在什么水平了!」

  距离上次跟杨浩比赛,已经过去了将近一年的时间。

  无论是丁小虎还是王超,都有不小的进步。

  虽然杨浩在中运会上跑出了10秒55的全国少年纪录,但是,他们也不觉得自己会差太多。

  尤其是丁小虎,状态最好的时候,手记已经能跑进10秒5。

  如果杨浩发挥不太好好,而他爆发一下,说不定拼个半斤八两。

  「好!」

  杨浩欣然答应。

  高考前测了一次,手记10秒16。

  他也想再跑跑看。

  总觉得高考结束后身体状态不太一样了,或许能跑的更好。

  起跑线前。

  李长远很乐于看到他们跟杨浩pk,一是他也想知道杨浩现在的水平,二是有差距才有动力。

  丁小虎他们认识到自己的差距后,才能更努力地训练。

  「这次我亲自计时,你们先去热身吧。」

  于是,杨浩和丁小虎他们沿着跑道小跑了起来。

  几个新来的,不认识杨浩的学生就有些好奇。

  「那个人很厉害吗?虎哥都说要挑战!」

  「不知道,听他们说话,好像认识。」

  「看着挺壮的,个头也不低,可能实力比较强吧。」

  「那也不一定能赢虎哥,虎哥上次测试可是跑了10秒44。」

  「等会就知道了,咱们也热身去,等下一起跑。」

  「好。」

  10分钟后。

  起跑线前。

  杨浩和丁小虎他们都俯身蹲下。

  「预备!」

  助教喊完后,就把哨子送到了嘴边。

  看到他们都好准备后,迅速吹响哨子。

  「哔!」

  ….

  哨声响起的一瞬间,杨浩身体如同拧紧发条的玩具被松开了,瞬间往前直冲。

  强大的爆发,让丁小虎和王超都暗暗心惊。

  几个新人就更不用说了,节奏都受到了不小的影响。

  冲出起跑线后,杨浩闷头加速。

  以往要20米时开始抬头,因为力量的爆发,加速能力的增强,现在基本要到25米时才开始抬头。

  这样就更好地利用了重心前倾带来的加速优势。

  速度更快提高。

  「噗噗噗噗。」

  杨浩的脚步声强劲有力,节奏感极强。

  身后的丁小虎越跑越心惊。

  去年杨浩走之前的那场测试,起跑加速阶段他们还旗鼓相当。

  而现在从起跑就开始压制他了。

  只能说,他在进步,而杨浩进步的更快。

  「这就是中运会冠军的实力吗?」

  丁小虎被激起了不服输的劲头。

  他要全力拼搏,看看杨浩到底有多强。

  旁边的王超也一样,正在奋力加速。

  此刻。

  杨浩是第一梯队,紧跟着就是他们两个,第二梯队,再后面的其他人是第三梯队。

  比赛开始进入白热化阶段。

  50米。

  60米。

  杨浩已经处于最高速度阶段,这时候是他最强的时候。

  因为腿长,步子大,虽然步频稍微牺牲了一点,但速度绝对值还是非常高。

  再加上他的速度耐力极强,而这时候的丁小虎和王超开始有些力不从心了。

  所以双方之间的差距陡然扩大。

  「噗噗噗噗噗。」

  杨浩宛若一头追逐猎物的猎豹,双腿不断交错前进,脑袋一直处于稳定状态,几乎没有晃动。

  跑起来的姿态比他们俩好多了。

  与此同时,第三梯队的几个新人已经懵了。

  他们是第一次跟杨浩跑,根本没有想到杨浩会那么强,比赛还没结束呢,他们就已经被远远落在后面。

  「这t省队的职业运动员也不过如此吧!」

  他们心里这样想着,而杨浩却并没有任何放松。

  依旧在往前冲!

  70米。

  80米。

  胜负已经不可逆转,或者说,在进入50米后丁小虎和王超他们就已经无法再跟上杨浩的步伐,逐渐被拉开,差距越来越大。

  不过两人依旧没有放弃,还在尽可能调动身体的力量,往前冲。

  终点处。

  李长远的眼睛里充满了惊讶。

  没想到不到一年的时间,杨浩就提高了这么多,当初还只是比丁小虎稍强,而现在是完全碾压。

  90米。

  100米。

  杨浩低头冲线。

  在这一刹那,李长远按下了手里的秒表。

  紧跟着,丁小虎和王超依次冲过终点。

  等全部人冲过终点后,李长远第一时间低头去看。

  10秒15!

  杨浩跑出了手记10秒15的成绩,换算成电计加0.24秒,也就意味着是10秒39!

  这已经超过了省队的普通水平,有机会入选国家队。

  ….

  当然。

  这只是手记成绩,而且现场没有风速仪,肯定有一定的误差。

  想要借此进入国家队是不可能的。

  不过,这还是能说明杨浩实力的强悍。

  太变态了!

  很快,杨浩三人慢走着回来。

  丁小虎第一个开口问:「教练,杨浩跑了多少啊?」

  「10秒15!」

  听到李长远报的成绩,杨浩并没有太大的心理波动。

  甚至有些不满。

  因为他觉得高考完后,身体够放松,应该能跑的更好一点。

  结果跟高考前王胜男给他测试的那次差不多。

  其实。

  杨浩忽略了一件事,那就是高考这几天并没有进行训练,身体并没有处于最佳状态。

  自然不可能跑出最好的成绩。

  旁边,丁小虎和王超的反应就比较大了。

  「卧槽!10秒15?!」

  「卧槽!

  太变态了!」

  「我记得去年咱们最后一次比的时候,你才跑了10秒61啊,这还不到1年呢,提升这么多!你还是不是人啊?」

  说完,丁小虎继续问道:「教练,我跑了多少?」

  「10秒41!」

  「好吧,这已经是我的极限水平了。」

  丁小虎知道自己就是这个实力,随后看向杨浩:「以后再也不找你比了,纯粹是找虐。」

  短跑:璀璨人生.

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