第七十四章 拉伸
点完名，采云脆收起花名册：“男女生各自两两分组，我们先来热身，然后再各自活动！”
一个男生笑道：“诶——小采老师，我们不能直接活动吗？”
采云脆摇摇头，在原则问题上不让：“不行哦，必须要热身完才能自由活动，不然容易受伤！”
“哪有那么容易受伤——”
“好了好了，不要抱怨，现在开始自由组队吧，可以跟好朋友一起哦！”
一位女生举手，笑嘻嘻地调戏道：“我可以跟男生一组吗！”
采云脆再次摇头：“不行不行，女生只能跟女生一组，男生只能跟男生一组！”
“就是，怎么能跟异性拉手手呢，会有小宝宝的啦！”
不知道是谁在人群中搞怪了一句，随即响起一阵哄笑。
采云脆微微红了脸，但还是竭力摆出凶巴巴的样子，拍了拍手：“好了，十秒钟组好队！没组好队的要罚跑操场！”
众人迅速行动起来，很快就默契地找好了队友。刘博看了看人群中的沈陌尘，有些犹豫，忽然被高乐搂住脖子。
“刘博，我们一队吧！”
高乐笑眯眯地将刘博拉走，刘博不敢反抗，为难地朝沈陌尘看了一眼，半推半就地跟高乐组队。
全班三十五人，除了两名请了例假的女生，其他三十二人很快就有了自己的队友，于是一个人站在原地的沈陌尘尤为惹眼。
众人看着被剩下来的那个人，那么格格不入，虽然嘴上没说什么，眼神却颇为怪异。
高乐咧嘴笑了笑，沈陌尘也咧嘴笑了笑。
“沈陌尘同学，你没有队友吗？”
采云脆注意到沈陌尘孤零零的模样，歪了歪头。人群里传来一两声窃笑，但又很快掩口。
“嗯，我一个人做就可以。”沈陌尘轻轻点头，自觉走向队伍的最后一排。
“这怎么行？这样吧，你上来和我一起热身，我们俩一组！”采云脆咳了咳，一本正经地朝沈陌尘招了招手。
此言一出，男生们都惊呆了。
“这不好吧……不是说男生只能和男生组队的嘛！”
有人下意识地提出异议。
“没关系，我是老师，也可以算男生哦！”采云脆挺胸说。
上次别人落单，不也是一个人拉伸的嘛！其他男生心里吐槽。
“哦，好。”
沈陌尘点点头，在男生们羡慕的目光中，爽快地走到采云脆身边，转身对高乐比出“谢谢”的口型。
高乐不知道对方是讽刺还是真心实意，不过在他看来沈陌尘应该没有对他阴阳怪气的勇气。但他脸都要绿了，他有点怀疑世界，他好像每次都是搬起石头砸自己的脚？他刚搞点小动作，上天立马就给他一个耳光！
第一组是臀背拉伸，采云脆和沈陌尘两人的手紧紧握在一起，彼此向后拉，然后蹲下起身。
双人拉伸重点在于彼此支撑，两人的手要握紧对方，不能松懈。沈陌尘看见采云脆的脸上泛起一丝红霞，有如酒到微醺，颇让人心动。
这不会是她第一次牵异性手吧……沈陌尘心说。
紧下来是互相压腿，一方向下压腿时，另一方要帮忙按住。
“小尘，你这样不行的哦，平时在班上要多交几个朋友。”
采云脆轻轻靠在沈陌尘的背后，帮他往下按，小声地嘱咐。
“嗯……”沈陌尘咬着嘴唇，让自己不要胡思乱想，尽管对方穿着紧实的运动内衣，但是仍然能感受到那惊人的规模。
背上两团沉甸甸的触感，也引来身后无数道羡慕的目光。沈陌尘从一开始就猜到会变成这样的情况，原本还挺略带讥讽地想象着高乐的表情。但自从他无意中瞥到了叶卡捷琳娜那冰冷的脸，那些许讥讽立马变成了瑟瑟发抖。
你能理解的吧，这不是我的错啊，要不是高乐他们陷害我，也不至于让我找不到组员，然后和采老师一组……我是无辜的啊，你明白的吧！
沈陌尘心里疯狂呼喊，可惜叶卡捷琳娜并没有读心术，完全接受不到沈陌尘内心信号。
“我之前没这么接触过男生，还真是有点不好意思呢……”
采云脆那略有些害羞的声音从耳边响起，发丝轻轻漫洒在沈陌尘的脖子上。
沈陌尘耳朵一颤，完了，终究是功亏一篑。
“你之前不是上过学吗？”沈陌尘自暴自弃地道，还好现在是背对同学。
“我们那里全是女生啦，济世会里有专门的男校和女校。”
“是吗，还分男女校啊……”
两人闲聊间，沈陌尘压完了腿。他没有立马起身，而是等采云脆压腿之后才迅速起身，弯着腰，按住采云脆的肩膀，把她往下压。
他撅着屁股，除了双手之外，其他地方半点都不敢碰到采云脆，有的男生盯着他，目光颇有种心照不宣的神色。
冷静冷静……沈陌尘打死也不去看采云脆的臀部，想象着高乐女装照，总算渐渐恢复了正常。
又接连做了好几组拉伸，众人终于到了最后一组，
两人面对面坐在地上，双腿分开，脚掌相连。然后双手互握，将对方轻轻向前拉。
以前不觉得，现在看来这真是一个诡异的姿势。沈陌尘看着在自己面前岔开双腿、脸蛋比远方晚霞还要红的采云脆，立马低下了头。
不去看，不去想，圆周率怎么背的来着？
“冷静，冷静，这就是普通的拉伸，千万不要慌张，要是慌张才会让人觉得奇怪吧。小尘只是弟弟，没关系的！”
采云脆心里不住的安慰自己，她双腿微微颤抖，不是支撑不住，而是在男生面前张开双腿是那么的令人害羞。
她让沈陌尘上来之时也没想那么多，可是真做起来，就发现好多动作是多么的羞耻啊！
终于熬完那漫长的三十秒，两人同时起身。沈陌尘更是话也不说，径直回到班级队伍里。
他倒是没那么害羞，只是叶卡捷琳娜的眼睛已经比极地的冰山还要寒冷了。
采云脆心里还没平静，草草地宣布解散，自由活动。
“采老师，你之前说你擅长跑步？”
叶卡捷琳娜忽然站了出来。
一个男生笑道：“诶——小采老师，我们不能直接活动吗？”
采云脆摇摇头，在原则问题上不让：“不行哦，必须要热身完才能自由活动，不然容易受伤！”
“哪有那么容易受伤——”
“好了好了，不要抱怨，现在开始自由组队吧，可以跟好朋友一起哦！”
一位女生举手，笑嘻嘻地调戏道：“我可以跟男生一组吗！”
采云脆再次摇头：“不行不行，女生只能跟女生一组，男生只能跟男生一组！”
“就是，怎么能跟异性拉手手呢，会有小宝宝的啦！”
不知道是谁在人群中搞怪了一句，随即响起一阵哄笑。
采云脆微微红了脸，但还是竭力摆出凶巴巴的样子，拍了拍手：“好了，十秒钟组好队！没组好队的要罚跑操场！”
众人迅速行动起来，很快就默契地找好了队友。刘博看了看人群中的沈陌尘，有些犹豫，忽然被高乐搂住脖子。
“刘博，我们一队吧！”
高乐笑眯眯地将刘博拉走，刘博不敢反抗，为难地朝沈陌尘看了一眼，半推半就地跟高乐组队。
全班三十五人，除了两名请了例假的女生，其他三十二人很快就有了自己的队友，于是一个人站在原地的沈陌尘尤为惹眼。
众人看着被剩下来的那个人，那么格格不入，虽然嘴上没说什么，眼神却颇为怪异。
高乐咧嘴笑了笑，沈陌尘也咧嘴笑了笑。
“沈陌尘同学，你没有队友吗？”
采云脆注意到沈陌尘孤零零的模样，歪了歪头。人群里传来一两声窃笑，但又很快掩口。
“嗯，我一个人做就可以。”沈陌尘轻轻点头，自觉走向队伍的最后一排。
“这怎么行？这样吧，你上来和我一起热身，我们俩一组！”采云脆咳了咳，一本正经地朝沈陌尘招了招手。
此言一出，男生们都惊呆了。
“这不好吧……不是说男生只能和男生组队的嘛！”
有人下意识地提出异议。
“没关系，我是老师，也可以算男生哦！”采云脆挺胸说。
上次别人落单，不也是一个人拉伸的嘛！其他男生心里吐槽。
“哦，好。”
沈陌尘点点头，在男生们羡慕的目光中，爽快地走到采云脆身边，转身对高乐比出“谢谢”的口型。
高乐不知道对方是讽刺还是真心实意，不过在他看来沈陌尘应该没有对他阴阳怪气的勇气。但他脸都要绿了，他有点怀疑世界，他好像每次都是搬起石头砸自己的脚？他刚搞点小动作，上天立马就给他一个耳光！
第一组是臀背拉伸，采云脆和沈陌尘两人的手紧紧握在一起，彼此向后拉，然后蹲下起身。
双人拉伸重点在于彼此支撑，两人的手要握紧对方，不能松懈。沈陌尘看见采云脆的脸上泛起一丝红霞，有如酒到微醺，颇让人心动。
这不会是她第一次牵异性手吧……沈陌尘心说。
紧下来是互相压腿，一方向下压腿时，另一方要帮忙按住。
“小尘，你这样不行的哦，平时在班上要多交几个朋友。”
采云脆轻轻靠在沈陌尘的背后，帮他往下按，小声地嘱咐。
“嗯……”沈陌尘咬着嘴唇，让自己不要胡思乱想，尽管对方穿着紧实的运动内衣，但是仍然能感受到那惊人的规模。
背上两团沉甸甸的触感，也引来身后无数道羡慕的目光。沈陌尘从一开始就猜到会变成这样的情况，原本还挺略带讥讽地想象着高乐的表情。但自从他无意中瞥到了叶卡捷琳娜那冰冷的脸，那些许讥讽立马变成了瑟瑟发抖。
你能理解的吧，这不是我的错啊，要不是高乐他们陷害我，也不至于让我找不到组员，然后和采老师一组……我是无辜的啊，你明白的吧！
沈陌尘心里疯狂呼喊，可惜叶卡捷琳娜并没有读心术，完全接受不到沈陌尘内心信号。
“我之前没这么接触过男生，还真是有点不好意思呢……”
采云脆那略有些害羞的声音从耳边响起，发丝轻轻漫洒在沈陌尘的脖子上。
沈陌尘耳朵一颤，完了，终究是功亏一篑。
“你之前不是上过学吗？”沈陌尘自暴自弃地道，还好现在是背对同学。
“我们那里全是女生啦，济世会里有专门的男校和女校。”
“是吗，还分男女校啊……”
两人闲聊间，沈陌尘压完了腿。他没有立马起身，而是等采云脆压腿之后才迅速起身，弯着腰，按住采云脆的肩膀，把她往下压。
他撅着屁股，除了双手之外，其他地方半点都不敢碰到采云脆，有的男生盯着他，目光颇有种心照不宣的神色。
冷静冷静……沈陌尘打死也不去看采云脆的臀部，想象着高乐女装照，总算渐渐恢复了正常。
又接连做了好几组拉伸，众人终于到了最后一组，
两人面对面坐在地上，双腿分开，脚掌相连。然后双手互握，将对方轻轻向前拉。
以前不觉得，现在看来这真是一个诡异的姿势。沈陌尘看着在自己面前岔开双腿、脸蛋比远方晚霞还要红的采云脆，立马低下了头。
不去看，不去想，圆周率怎么背的来着？
“冷静，冷静，这就是普通的拉伸，千万不要慌张，要是慌张才会让人觉得奇怪吧。小尘只是弟弟，没关系的！”
采云脆心里不住的安慰自己，她双腿微微颤抖，不是支撑不住，而是在男生面前张开双腿是那么的令人害羞。
她让沈陌尘上来之时也没想那么多，可是真做起来，就发现好多动作是多么的羞耻啊！
终于熬完那漫长的三十秒，两人同时起身。沈陌尘更是话也不说，径直回到班级队伍里。
他倒是没那么害羞，只是叶卡捷琳娜的眼睛已经比极地的冰山还要寒冷了。
采云脆心里还没平静，草草地宣布解散，自由活动。
“采老师，你之前说你擅长跑步？”
叶卡捷琳娜忽然站了出来。