第三百四十七章练气先练身
两人聊了很长时间后，葛诏退居二线，只管药材调度。
葛修明开始负责战场上的药物配置，其实战场上的药物配置不难。
只要药材准备齐全，金疮药是非常易于大规模配置，还需要镇定类的药物，止血类的药物。
当然大蒜素和酒精是少不了的，甚至有一些马口铁的盒子，里面放满了浸泡着酒精的麻布。
战场上阵的被一击致命的其实没有多少，大部分阵亡的士兵都是死于感染。
葛诏是故意让葛修明主持药物的配给，他很清楚杨乾是准备去干什么的，可以说这次除了粮草就是药品最为重要。
云通郡郡守府全力配合物资。
庄子内，罐头厂，药品，开始飞速量产。
白云关此次因为采用屯田制 肥料，粮食直接起飞，要不是整装待发，早些时候修建的粮仓根本就不够放。
在洛安县，经过几天的试验后，杨乾也用上了木桶，这药浴效果简直立竿见影，曹无双此时对药浴赞不绝口，甚至每天都想泡，可惜这里操作太过困难，每每一桶药浴配置完，一两个时辰就过去了。
杨乾才不管那么多，只要回到自己的大本营，这种药浴想什么时候洗就什么时候洗。
这天曹无双也不扎头发，简单的盘起头发扎了个发叉了事，全身一套黑色劲装，承托出一脸的高冷，绝艳。\./手\./机\./版\./首\./发\./更\./新~~
看着还有一些刀劈痕迹的桩子，曹无双不置可否的点了点头，杨乾什么都好，就是悟性时高时低，比如他刀法虽不华丽却非常实用，但偏偏最基础的刀法不行。
说他箭法不好吧，至少现在也能上靶，这才几天，正经的弓箭手，哪个不是训练半来年才能小有成就。
“乖徒弟，你说一个人的力气是从哪来的？”
正在挥汗如雨的杨乾嗤笑道“废话，当然是从肌肉上来的，难不成还真是力由地起啊，这就片面了。”
“错，大错特错。”
杨乾眯着眼睛，手臂无情的拉扯着弓箭，羽箭如雨点般朝着靶子上跑去。
“那，不是肌肉是什么？”
在杨乾的印象中，不就是肌肉越大，力气越大嘛，特别是健身的人，大男人的胸肌至少罩杯，一拳过去，威力可大了。
曹无双笑道“世人皆知力从肉上来，却不知筋长一寸，命长十年的道理。”
“其实，真正的力气是从筋骨上来的，筋骨好，筋骨强，力道就强，筋骨弱，你身上的肉再怎么多也如无根浮萍。”
杨乾放下了弓箭，脸上露出了一个囧字，满脸怀疑，上辈子可从来没听过这个说法。
曹无双普及道“力生于骨强于筋，力量最强是取决于肌肉末端，链接骨头的那一段，练气先练身，如果筋骨不好，练气也是白练。”
“你确定，上次你可不是这么说，我读书少，你可不能骗我啊。”杨乾狐疑道。
“放屁，为师骗你作甚，我从稚童就开始打熬身体，打熬筋骨，几乎没有打熬力气，我练石锁的时候，你可是摸着我的大龙，我的筋骨如何，你应该也知道吧。”
杨乾一想到那脊柱跟活了一样，就浑身一阵发寒，挺恐怖的，也觉得挺恶心的，只是.....好牛逼啊，自己都做不到的事情，她居然做到了。
“没错，你脊柱会动，不过你没打熬力气是真的假的？”
“我没打熬力气，力气就是这么大，一来我天生神力，二来我从小打熬的是筋骨，然后再练气，不然没有根基，如何练气？”
“而且你的条件很好，壮筋补骨丹也不是白吃的，手腕的骨骼比常人都厚实，拳劲，腕力自然比寻常人厉害不少。”
“其实你没有发现吗，一般天生神力的人，身上的肉并没有很发达，相反很均匀，甚至一些人会比较瘦小，力气大的吓人。”
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杨乾奇道“那如何打熬筋骨。”..
“你练的石锁就是一种打熬力气，打熬筋骨的办法，你现在大石锁，小石锁练的都不错，今天我就传授你一套专门打熬筋骨的功夫。”
曹无双很自然的摆了一个马步一样的姿势，顿时整个人好似很轻松一般，与周围的环境融合为一，全身还不断的上下起伏。
“拧筋出槽：筋腾膜起，遍身大整。筋缩骨开，肌松筋绷。”
“大步低架，极尽桩法抻拉之要领，俗称大浑圆，用功极深，整体如铸，筋绷起如钢筋，能随意掀翻烈马，拥有这样强大筋膜的人，浑身的整劲，弹劲非常大，在出拳时通常会让对手产生惊讶感，会觉得眼前人明明瘦小，力量却又大又透得恐怖。”
杨乾捏着下巴，经常毁人三观，这次是自己的三观被毁，尼.玛不就是扎个马步嘛，要不要说的那么神奇啊。
“师傅，您能这样多久？”
“一整天也没关系。”
“你不会告诉我你练了二十年吧。”
曹无双闭着眼，一脸正道“那没有，顶多。”
“噗~~~哪有什么区别哦。”杨乾简直无力吐槽。
“你也不用担心，普通人用这个姿势不超过40个呼吸的时间，就会浑身哆嗦，甚至一屁股坐在地上。”
“此桩习之半年以上即有显著效果，全身大筋腾于体表，筋膜纵横联络身体逐渐变“整”。”
“与人动手沉重如山，乃能以筋拥起对方身体。而自身肩架不变不移保持得力得势之态，己身之肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧。”
“达到松紧同时存在而又极为分明之态。谓之“松即是紧，紧即是松”，又谓“肌松筋绷”。”
“有此功力后能一瞬间制住对手，使对方一触而起，同时自身肌肉瞬间松紧互变转换，对方即被放出或受到重击。”
杨乾绕着曹无双打量着，确实挺神奇的，只是感觉这架势好喽，还以为练气就是打坐，可这东西跟打坐完全没半毛钱关系，依自己的眼光，这不就是扎马步嘛。
杨乾操着怀疑的口气道“你确定，这东西有用？过段时间我有事情。”
“哦？是因为要办事，所以才找我要的练气之法？”
“嗯，没错。”
杨乾丝毫没有隐瞒“这次如果干的好，什么事情都没有，如果干的不好，师傅有空给我烧点黄纸点炷清香。”
曹无双猛然睁开双眼，一道寒芒闪过“需要我帮忙吗？”
杨乾赶紧摇头“不需要，虽然我还没练，其实我力道还挺大的，就算打不过还能跑。”
听到杨乾这么一说，曹无双顿时坐不住了，收了架势，开始数落起来。
“你以为，我真打不过你吗？我每次揍你的时候，都是留着力的，你知道你浑身上下最大的缺点是什么吗？”
杨乾以前是不信，但有几次自己确实不是她的对手，还以为是身体不好，力道弱了，没想到这次她自己说出来了，想到此处，他急忙追问“缺点是什么？”
“你的力道是大，速度也快，但你的力道是死的，速度只能跑直线，一点都不灵敏，如果你要去办的事情很危险，这段时间你最好有空就打熬筋骨。”
杨乾抽了抽嘴角，自己都快天下无敌，怎么被你说的三分钱都不值。
“师傅.....”
“你的命只有一条，你现在要不要开始学？”
杨乾一愣，顿时上心，什么都没有自己小命重要，小事自己想做，大事自己也想做，但一切都以保命为前提，不然一切都是空谈。 无\./错\./更\./新`.w`.a`.p`.`.c`.o`.m
想到此处杨乾深深吸了两口82年的空气，冷静一下，戒骄戒躁，然后按照曹无双的指点，让自己尽量符合她做的动作。
“你摆的架势怎么那么丑。(下一页更精彩！)
啊。\./手\./机\./版\./首\./发\./更\./新~~”
“太低了，稍稍高点。”
“浑身要顺势运动，要有动作，不是让你僵硬的站在那里。”
“啪啪啪啪~~~！”
做错一处，杨乾就挨一木板，问题是这东西完全没有接触过，上辈子的上班族，谁吃饱了没事会下班的时候扎马步呢？
当杨乾的姿势稍稍正确了一些后，曹无双就从他脖子那边开始摸起，才摸到胸口，顿时双眉一皱。
“拉伸，拉伸，你憋住干什么？”
又是一阵木板敲打。
在曹无双的身体力行的指导下，杨乾的进度飞速提升。
几天后，除了必须练习的项目后，杨乾就在树荫下，脱了衣服就是站起了桩功。
随着时间的推移，天气也渐渐炎热起来。
只见他只是沉寂几分钟的时间，整个人的身体缓缓的摆动起来，好似一颗柳树随风摇摆，身体各个骨骼开始不断的发出错位的声音。
通过桩法的独特秘密要领使筋骨产生极大的拉伸，内部充满三角力、挣力，渐渐大筋腾起，连通周身，挑起四稍，周身大整，放佛一个弹簧架子。
曹无双不是一个会给人解释通透的老师，但杨乾确实一个好学生，有时候她说不清楚的时候，杨乾就会让她将动作比喻一样东西或者一样动物。
按照曹无双的意思，伸筋拔骨、筋紧骨柔，身体素质像猫那样，此时的发力，劲力，身体的运动模式，都会发生脱胎换骨的变化。。
葛修明开始负责战场上的药物配置，其实战场上的药物配置不难。
只要药材准备齐全，金疮药是非常易于大规模配置，还需要镇定类的药物，止血类的药物。
当然大蒜素和酒精是少不了的，甚至有一些马口铁的盒子，里面放满了浸泡着酒精的麻布。
战场上阵的被一击致命的其实没有多少，大部分阵亡的士兵都是死于感染。
葛诏是故意让葛修明主持药物的配给，他很清楚杨乾是准备去干什么的，可以说这次除了粮草就是药品最为重要。
云通郡郡守府全力配合物资。
庄子内，罐头厂，药品，开始飞速量产。
白云关此次因为采用屯田制 肥料，粮食直接起飞，要不是整装待发，早些时候修建的粮仓根本就不够放。
在洛安县，经过几天的试验后，杨乾也用上了木桶，这药浴效果简直立竿见影，曹无双此时对药浴赞不绝口，甚至每天都想泡，可惜这里操作太过困难，每每一桶药浴配置完，一两个时辰就过去了。
杨乾才不管那么多，只要回到自己的大本营，这种药浴想什么时候洗就什么时候洗。
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看着还有一些刀劈痕迹的桩子，曹无双不置可否的点了点头，杨乾什么都好，就是悟性时高时低，比如他刀法虽不华丽却非常实用，但偏偏最基础的刀法不行。
说他箭法不好吧，至少现在也能上靶，这才几天，正经的弓箭手，哪个不是训练半来年才能小有成就。
“乖徒弟，你说一个人的力气是从哪来的？”
正在挥汗如雨的杨乾嗤笑道“废话，当然是从肌肉上来的，难不成还真是力由地起啊，这就片面了。”
“错，大错特错。”
杨乾眯着眼睛，手臂无情的拉扯着弓箭，羽箭如雨点般朝着靶子上跑去。
“那，不是肌肉是什么？”
在杨乾的印象中，不就是肌肉越大，力气越大嘛，特别是健身的人，大男人的胸肌至少罩杯，一拳过去，威力可大了。
曹无双笑道“世人皆知力从肉上来，却不知筋长一寸，命长十年的道理。”
“其实，真正的力气是从筋骨上来的，筋骨好，筋骨强，力道就强，筋骨弱，你身上的肉再怎么多也如无根浮萍。”
杨乾放下了弓箭，脸上露出了一个囧字，满脸怀疑，上辈子可从来没听过这个说法。
曹无双普及道“力生于骨强于筋，力量最强是取决于肌肉末端，链接骨头的那一段，练气先练身，如果筋骨不好，练气也是白练。”
“你确定，上次你可不是这么说，我读书少，你可不能骗我啊。”杨乾狐疑道。
“放屁，为师骗你作甚，我从稚童就开始打熬身体，打熬筋骨，几乎没有打熬力气，我练石锁的时候，你可是摸着我的大龙，我的筋骨如何，你应该也知道吧。”
杨乾一想到那脊柱跟活了一样，就浑身一阵发寒，挺恐怖的，也觉得挺恶心的，只是.....好牛逼啊，自己都做不到的事情，她居然做到了。
“没错，你脊柱会动，不过你没打熬力气是真的假的？”
“我没打熬力气，力气就是这么大，一来我天生神力，二来我从小打熬的是筋骨，然后再练气，不然没有根基，如何练气？”
“而且你的条件很好，壮筋补骨丹也不是白吃的，手腕的骨骼比常人都厚实，拳劲，腕力自然比寻常人厉害不少。”
“其实你没有发现吗，一般天生神力的人，身上的肉并没有很发达，相反很均匀，甚至一些人会比较瘦小，力气大的吓人。”
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“你练的石锁就是一种打熬力气，打熬筋骨的办法，你现在大石锁，小石锁练的都不错，今天我就传授你一套专门打熬筋骨的功夫。”
曹无双很自然的摆了一个马步一样的姿势，顿时整个人好似很轻松一般，与周围的环境融合为一，全身还不断的上下起伏。
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杨乾捏着下巴，经常毁人三观，这次是自己的三观被毁，尼.玛不就是扎个马步嘛，要不要说的那么神奇啊。
“师傅，您能这样多久？”
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“达到松紧同时存在而又极为分明之态。谓之“松即是紧，紧即是松”，又谓“肌松筋绷”。”
“有此功力后能一瞬间制住对手，使对方一触而起，同时自身肌肉瞬间松紧互变转换，对方即被放出或受到重击。”
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杨乾操着怀疑的口气道“你确定，这东西有用？过段时间我有事情。”
“哦？是因为要办事，所以才找我要的练气之法？”
“嗯，没错。”
杨乾丝毫没有隐瞒“这次如果干的好，什么事情都没有，如果干的不好，师傅有空给我烧点黄纸点炷清香。”
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杨乾赶紧摇头“不需要，虽然我还没练，其实我力道还挺大的，就算打不过还能跑。”
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杨乾以前是不信，但有几次自己确实不是她的对手，还以为是身体不好，力道弱了，没想到这次她自己说出来了，想到此处，他急忙追问“缺点是什么？”
“你的力道是大，速度也快，但你的力道是死的，速度只能跑直线，一点都不灵敏，如果你要去办的事情很危险，这段时间你最好有空就打熬筋骨。”
杨乾抽了抽嘴角，自己都快天下无敌，怎么被你说的三分钱都不值。
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“你的命只有一条，你现在要不要开始学？”
杨乾一愣，顿时上心，什么都没有自己小命重要，小事自己想做，大事自己也想做，但一切都以保命为前提，不然一切都是空谈。 无\./错\./更\./新`.w`.a`.p`.`.c`.o`.m
想到此处杨乾深深吸了两口82年的空气，冷静一下，戒骄戒躁，然后按照曹无双的指点，让自己尽量符合她做的动作。
“你摆的架势怎么那么丑。(下一页更精彩！)
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“太低了，稍稍高点。”
“浑身要顺势运动，要有动作，不是让你僵硬的站在那里。”
“啪啪啪啪~~~！”
做错一处，杨乾就挨一木板，问题是这东西完全没有接触过，上辈子的上班族，谁吃饱了没事会下班的时候扎马步呢？
当杨乾的姿势稍稍正确了一些后，曹无双就从他脖子那边开始摸起，才摸到胸口，顿时双眉一皱。
“拉伸，拉伸，你憋住干什么？”
又是一阵木板敲打。
在曹无双的身体力行的指导下，杨乾的进度飞速提升。
几天后，除了必须练习的项目后，杨乾就在树荫下，脱了衣服就是站起了桩功。
随着时间的推移，天气也渐渐炎热起来。
只见他只是沉寂几分钟的时间，整个人的身体缓缓的摆动起来，好似一颗柳树随风摇摆，身体各个骨骼开始不断的发出错位的声音。
通过桩法的独特秘密要领使筋骨产生极大的拉伸，内部充满三角力、挣力，渐渐大筋腾起，连通周身，挑起四稍，周身大整，放佛一个弹簧架子。
曹无双不是一个会给人解释通透的老师，但杨乾确实一个好学生，有时候她说不清楚的时候，杨乾就会让她将动作比喻一样东西或者一样动物。
按照曹无双的意思，伸筋拔骨、筋紧骨柔，身体素质像猫那样，此时的发力，劲力，身体的运动模式，都会发生脱胎换骨的变化。。