329 教练，我悟了！
巨人健身房内。
李哥这会还在怀疑人生，而一旁的陈一浪却是快乐得像是一只到处游来游去吐泡泡的金鱼。
【叮！你完成了一次哑铃弯举！】
【叮！你完成了一次哑铃弯几！】
【叮！……】
脑海中系统叮叮叮的声音不断地传来，陈一浪【力量增幅器】的进度也是在疯狂地增涨着。
是的，没错，这就是陈一浪所发现的bug所在。
——无论自己的动作到底有没有做到位，只要坐了，就会刷新任务的完成度！
所以说他哪怕只是浅浅地借一下李猛的力量去疯狂地刷哑铃弯举的完成度,也一样是算在次数里面的。
实际上这会的陈一浪已经累到不行了，刚才做的那几组哑铃已经把他给折腾地精疲力尽了，
“那个，小兄弟啊……”
李猛有点疑惑地问道，“你有在发力吗？怎么没感觉到你在使劲呢？”
“有，有啊教练……”
陈一浪立马戴上了痛苦面具，呲牙咧嘴地向李猛呜哇乱叫,“教练,我不行了，我不行了……”
“你用点力啊教练，我真的不行了！”
【叮！】
【你使用了［痛苦咆哮］，对［lv16专业大肌霸］造成了大量的精神伤害！】
【你获得了：金币 2354，经验 2234！】
……
“……”李猛的脸逐渐开始黑人化，然后在脑袋顶上缓缓地打出了一个问号。
就……就这？
这小子未免也太弱了一点吧？
就陈一浪的这点力气，李猛觉得把家里那条大金毛栓到史密斯机旁边都比他做得多。
“小兄弟啊，你今天晚上是不是没吃饭就来了啊？”
李猛一脸无奈地苦笑道，“你这……有点不太行啊。”
“谁跟你说的？”
陈一浪十分不服气地说道，“今晚出来前我还吃了一顿山顶捞好吧，吃得饱饱的！”
“教练，该不会是你不太行吧？”
说到这里的时候，陈一浪的声调提高了一点，“就这几下就不行了，我很有理由怀疑你有点虚啊教练。”
【叮！】
【你使用了［激将大法］,对［lv16专业大肌霸］造成了巨大的精神伤害！】
【你获得了：金币 2438，经验 2231！】
【你的［激将大法］已对目标[lv16专业大肌霸]造成了［嘲讽］效果！】
……
格外巧合的是,就在陈一浪发动激将大法的时候,正在不远处练着臀的那個【lv16蜜桃怪】也朝着他们两人看了过来,然后用一副意味深长的目光看了一眼李猛……
好家伙，没想到这个块头那么大的壮汉，居然只是一个虚货？
【lv16蜜桃怪】的脸上露出了鄙视而又嫌弃的目光。
这下好了，【嘲讽】效果直接被拉满，陈一浪甚至都能看见李猛头顶上的状态逐渐变成了【振奋】。
“我？虚？”
“你说我虚？”
李猛指了指自己，忍不住狂笑了起来：
“开玩笑！”
“我会虚？”
“来来来，哥现在就告诉你，虚的人到底是谁！”
【叮！你已完成一次哑铃侧平举！】
……
【叮！你已完成一次哑铃推举！】
……
【叮！你已完成了一次哑铃俯身划船！】
……
【叮！你已完成了一次哑铃卧推！】
……
【叮！你已……】
……
还没等陈一浪反应过来，李猛就扶起了他的手臂，上来就直接整活了一套疯狂的上半身哑铃动作。
“啊，李教练，我不行了，我不行了……”
“不！你行！”
“教练，教练！救命啊！我不想健身了，我不想健身了！”
“不！你想！”
“啊，李教练，我顶不住了,快停一下，太猛了教练！”
“不！我不停！”
……
就这样,在陈一浪的各种鬼哭狼嚎声之下，李猛当场爆发了他的小宇宙，带着陈一浪疯狂地完成了一套高强度的哑铃健身套餐。
“怎么样？”
“现在还觉得我虚吗？”
结束之后，李猛一边挤着自己的肱二头肌，一边看着瘫在休息区沙发上，灵魂都已经快要出了窍的陈一浪，得意洋洋地说道。
“你是这个，教练。”
陈一浪瘫在沙发上，无力地举起手臂，对着李猛竖起了他的大拇指。
刚才李猛给他整活的这一套肌肉训练，几乎是直接完成了他【力量增幅器】进度的5%。
这也就是说，只要按照这个进度再整活他个二十来次，基本上就能永久性地提升一点力量值了。
每一个属性点，那可都是质的提升！
而且这一点属性值也不会仅仅只是表现在力量，同样也会表现在他的肌肉外形上。
这也就是说，哪怕他的姿势并不标准，甚至是夏几把一顿乱练，也都是能达到同样的效果的。
——这个BUG……堪称无敌！
“你可真是太棒了啊，李教练！”
陈一浪忍不住心想。
这一节健身体验课，真是太爽了！
从头到尾他压根就没怎么使过劲，但还是刷了很多数据——不对，也不能这么说，毕竟演戏也是需要花费力气的。
毕竟一直戴着痛苦面具疯狂地假装卖力也是一件很折磨人的事情。
“好的……那么今天的体验课程差不多就是这样了。”李猛喘着大气，内心格外疲惫地说道，“怎么样小兄弟？你这边考虑得还行吗？”
这一趟的折磨下来。
“还行还行……”陈一浪露出了赞许的眼神，“李教练，如果以后我买了私教课的话，你是不是就能一直辅助着我练了？”
“呃……”李猛一下子噎住了。
好家伙，所以在这家伙的眼里，私教的用处就是一个贴身的辅助工具人是吧？
这要是每天都这样吭哧吭哧地辅助他练的话，那谁吃得消啊？
这上一节私教课，都快能消耗掉他三节课的力气和精力了喂……
“能是能，但小兄弟啊，私教真正意义并不在于此……”李猛有点为难地说道。
“啊所以那就是不能呗？”陈一浪一脸大失所望的样子，“那这个私教课未免会不会太无聊了啊李教练”
“……私教课的干货很多的，不是简简单单的辅助一下那么简单而已。”李猛有点心累了，“你如果只是需要一个辅助的工具人而已，那随便一个力气大一点的人来都没问题的，还要私教干什么？”
“有道理啊李教练！”陈一浪的眼睛突然“叮”的一下亮了起来：“教练，我悟了，我不找私教了！”
李猛：“？”
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
李哥这会还在怀疑人生，而一旁的陈一浪却是快乐得像是一只到处游来游去吐泡泡的金鱼。
【叮！你完成了一次哑铃弯举！】
【叮！你完成了一次哑铃弯几！】
【叮！……】
脑海中系统叮叮叮的声音不断地传来，陈一浪【力量增幅器】的进度也是在疯狂地增涨着。
是的，没错，这就是陈一浪所发现的bug所在。
——无论自己的动作到底有没有做到位，只要坐了，就会刷新任务的完成度！
所以说他哪怕只是浅浅地借一下李猛的力量去疯狂地刷哑铃弯举的完成度,也一样是算在次数里面的。
实际上这会的陈一浪已经累到不行了，刚才做的那几组哑铃已经把他给折腾地精疲力尽了，
“那个，小兄弟啊……”
李猛有点疑惑地问道，“你有在发力吗？怎么没感觉到你在使劲呢？”
“有，有啊教练……”
陈一浪立马戴上了痛苦面具，呲牙咧嘴地向李猛呜哇乱叫,“教练,我不行了，我不行了……”
“你用点力啊教练，我真的不行了！”
【叮！】
【你使用了［痛苦咆哮］，对［lv16专业大肌霸］造成了大量的精神伤害！】
【你获得了：金币 2354，经验 2234！】
……
“……”李猛的脸逐渐开始黑人化，然后在脑袋顶上缓缓地打出了一个问号。
就……就这？
这小子未免也太弱了一点吧？
就陈一浪的这点力气，李猛觉得把家里那条大金毛栓到史密斯机旁边都比他做得多。
“小兄弟啊，你今天晚上是不是没吃饭就来了啊？”
李猛一脸无奈地苦笑道，“你这……有点不太行啊。”
“谁跟你说的？”
陈一浪十分不服气地说道，“今晚出来前我还吃了一顿山顶捞好吧，吃得饱饱的！”
“教练，该不会是你不太行吧？”
说到这里的时候，陈一浪的声调提高了一点，“就这几下就不行了，我很有理由怀疑你有点虚啊教练。”
【叮！】
【你使用了［激将大法］,对［lv16专业大肌霸］造成了巨大的精神伤害！】
【你获得了：金币 2438，经验 2231！】
【你的［激将大法］已对目标[lv16专业大肌霸]造成了［嘲讽］效果！】
……
格外巧合的是,就在陈一浪发动激将大法的时候,正在不远处练着臀的那個【lv16蜜桃怪】也朝着他们两人看了过来,然后用一副意味深长的目光看了一眼李猛……
好家伙，没想到这个块头那么大的壮汉，居然只是一个虚货？
【lv16蜜桃怪】的脸上露出了鄙视而又嫌弃的目光。
这下好了，【嘲讽】效果直接被拉满，陈一浪甚至都能看见李猛头顶上的状态逐渐变成了【振奋】。
“我？虚？”
“你说我虚？”
李猛指了指自己，忍不住狂笑了起来：
“开玩笑！”
“我会虚？”
“来来来，哥现在就告诉你，虚的人到底是谁！”
【叮！你已完成一次哑铃侧平举！】
……
【叮！你已完成一次哑铃推举！】
……
【叮！你已完成了一次哑铃俯身划船！】
……
【叮！你已完成了一次哑铃卧推！】
……
【叮！你已……】
……
还没等陈一浪反应过来，李猛就扶起了他的手臂，上来就直接整活了一套疯狂的上半身哑铃动作。
“啊，李教练，我不行了，我不行了……”
“不！你行！”
“教练，教练！救命啊！我不想健身了，我不想健身了！”
“不！你想！”
“啊，李教练，我顶不住了,快停一下，太猛了教练！”
“不！我不停！”
……
就这样,在陈一浪的各种鬼哭狼嚎声之下，李猛当场爆发了他的小宇宙，带着陈一浪疯狂地完成了一套高强度的哑铃健身套餐。
“怎么样？”
“现在还觉得我虚吗？”
结束之后，李猛一边挤着自己的肱二头肌，一边看着瘫在休息区沙发上，灵魂都已经快要出了窍的陈一浪，得意洋洋地说道。
“你是这个，教练。”
陈一浪瘫在沙发上，无力地举起手臂，对着李猛竖起了他的大拇指。
刚才李猛给他整活的这一套肌肉训练，几乎是直接完成了他【力量增幅器】进度的5%。
这也就是说，只要按照这个进度再整活他个二十来次，基本上就能永久性地提升一点力量值了。
每一个属性点，那可都是质的提升！
而且这一点属性值也不会仅仅只是表现在力量，同样也会表现在他的肌肉外形上。
这也就是说，哪怕他的姿势并不标准，甚至是夏几把一顿乱练，也都是能达到同样的效果的。
——这个BUG……堪称无敌！
“你可真是太棒了啊，李教练！”
陈一浪忍不住心想。
这一节健身体验课，真是太爽了！
从头到尾他压根就没怎么使过劲，但还是刷了很多数据——不对，也不能这么说，毕竟演戏也是需要花费力气的。
毕竟一直戴着痛苦面具疯狂地假装卖力也是一件很折磨人的事情。
“好的……那么今天的体验课程差不多就是这样了。”李猛喘着大气，内心格外疲惫地说道，“怎么样小兄弟？你这边考虑得还行吗？”
这一趟的折磨下来。
“还行还行……”陈一浪露出了赞许的眼神，“李教练，如果以后我买了私教课的话，你是不是就能一直辅助着我练了？”
“呃……”李猛一下子噎住了。
好家伙，所以在这家伙的眼里，私教的用处就是一个贴身的辅助工具人是吧？
这要是每天都这样吭哧吭哧地辅助他练的话，那谁吃得消啊？
这上一节私教课，都快能消耗掉他三节课的力气和精力了喂……
“能是能，但小兄弟啊，私教真正意义并不在于此……”李猛有点为难地说道。
“啊所以那就是不能呗？”陈一浪一脸大失所望的样子，“那这个私教课未免会不会太无聊了啊李教练”
“……私教课的干货很多的，不是简简单单的辅助一下那么简单而已。”李猛有点心累了，“你如果只是需要一个辅助的工具人而已，那随便一个力气大一点的人来都没问题的，还要私教干什么？”
“有道理啊李教练！”陈一浪的眼睛突然“叮”的一下亮了起来：“教练，我悟了，我不找私教了！”
李猛：“？”
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。