1176 从零开始
“其实，观看德约科维奇对阵纳达尔的比赛，就能够看到非常显著的一点。”
“每次准备接发球之前，德约科维奇都会瞪大眼睛，目的就是为了盯球，看清楚纳达尔的强烈旋转。”
“一来，这是为了击球做准备；二来，这也是为了脚步移动做准备。”
“所以，红土击球需要完成这两个步骤，缺一不可，否则在持续不断的回合对抗里，优势就会一点一点被对手蚕食。”
“很多硬地球员就有这样的困惑，明明自己的击球质量没有下降，但为什么自己在红土的比赛就会慢慢陷入困境。”
娓娓道来。
深入浅出。
然后，拨云见日。
格拉芙的话语，柔软温和，没有太多起伏也没有太多顿挫，不紧不慢，却在和风细雨里感受到坚韧的力量。
“大部分典型硬地球员就是这样。”
“要么，他们责备红土球场吞噬自己的击球力量和速度，所以他们不适合红土；要么，他们认定自己的脚步调整不过来，所以结论还是他们不适合红土。”
“他们恨不得红土从巡回赛里消失，就好像红土是万恶之源一般，却从来不曾细细感受红土的独特魅力。”
说着，格拉芙温柔地扬起嘴角，稍稍停顿一下，视线余光若有似无地掠过场边。
桑普拉斯莫名其妙地感受到一股杀气，后颈的汗毛全部竖立起来，但是一个转头，却什么都没有看到：
怎么回事儿？
高文注意到格拉芙的眼神，嘴角微微一抿，眼底流露出一抹笑容，但很快就收敛起来，保持表情严肃。
“我刚刚也是如此。”
答案，找到了——
为什么热身游戏第三轮里，明明回合数更多，但高文却感觉更加僵硬更加笨拙，如同深陷泥沼一般？
归根结底，其实还是不得其门。
格拉芙的回球，往往隐藏千变万化，特别是局限在一侧发球区之内，这样的小空间给了格拉芙发挥空间，仅仅只是旋转，侧旋、下旋、内旋、倒旋、上旋等等就能够看出无数花样，而且落点非常丰富。
结合红土场地的特质，格拉芙回球的变化又进一步被放大。
同时，高文并没有给自己留下认真观察的时间，无论是来球的形态还是自己的移动空间，全部都没有，事到临头再改弦更张却为时已晚，哪怕顺利完成击球，但效果也不尽如人意，然后一点一点消耗自己的优势。
从本质来说，他依旧在用硬地那一套打球，没有做出调整。
于是。
就好像踏入流沙一般，不知不觉地缓缓深陷下去，即使这一回合坚持的时间更长了，但还是不可避免地沦陷。
“施特菲，所以，你的意思是，当我们在红土上练习基本功的时候，就应该学会改变打球的节奏和方式。”
“为观察回球、判断位置、脚步移动的选择留下一点点时间？”
哪怕在正式比赛里，可能就只有一毫秒、两毫秒这样微不可见的时间，但真正核心却是一种打球方式。
看着眼前的高文，格拉芙眼底流露出一抹欣慰的眼神。
“说起来，这是两件事。”
“其一，是对红土球场上网球落地反弹方式的一种理解，旋转是其中一部分，另外反弹高度和角度也不同。”
“自然而然，我们的击球位置、回球抛物线、整个球场空间的理解，也全部需要改变。”
“其二，则是对脚步移动的理解，同样的蹬地力量制造出不同效果，还有整个移动发力部位的区别。”
“前方纵滑步、侧向横滑步等等，对大腿肌和臀肌的控制要求很高，而且针对不同方向的滑步还需要做相对应的肌体训练，如果肌肉力量不够或者技巧掌握不好就容易受伤。”
“所以，我们经常可以看到典型的硬地球员，来到红土之后不敢滑步，只能依靠自己的硬地脚步技巧强撑，因为他们没有相对应的技巧，担心摔伤、扭伤、拉伤等等，这确实是一项需要专业训练的技能。”
“而且还需要长时间的实战才能够真正融入自己的战术体系。”
“当然，不是所有球员都是这样，你的情况就稍稍特殊一点，因为敏捷和柔韧足够出色，在硬地也敢滑步。”
“在这方面，诺瓦克确实是天赋异禀，即使是硬地滑步也能够达到红土的效果，所以你学起来应该也非常快。不过，诺瓦克依靠的，完全是自己的身体天赋，如果单纯讨论对红土的理解和滑步的运用，他依旧稍稍逊色于拉法。”
外行看热闹，内行看门道。
格拉芙简简单单的话语，刹那间令人豁然开朗。
“但其实，我们都知道，网球比赛就是一件事，所有分散开来的单项训练，最后全部汇聚起来就是一件事。”
说到这里，理论层面的定义和概念，其实已经讲述了一个轮廓，剩下的则需要投入实际训练里慢慢学习。
其实，实话实说，格拉芙对于担任教练这件事，一点兴趣都没有，她不认为自己适合担任职业教练。
关于高文，格拉芙愿意点头答应，担任红土顾问，阿加西的拜托并不是主要原因，对高文的欣赏才是。
格拉芙在高文的身上看到了那些聪明与睿智，还有不可多得的灵性与谦虚，这才促使她点头答应了这个差事；但即使如此，格拉芙对于教练工作依旧没有兴趣，所以仅仅只是在马略卡指导高文一周。
现在，格拉芙也忍不住有些好奇，高文在红土球场的成长，到底会达到什么高度。
“高文，我知道你是一个聪明的孩子，不需要我担心，但我还是想提醒一下。”
“红土球场，最忌操之过急。”
“即使是罗杰、即使是诺瓦克，他们在红土球场的成长与蜕变，也不是一个赛季两个赛季就快速完成的，这需要漫长的时间，就和红土本身一样，需要耐心、需要毅力、也需要意志，只有坚韧的人才能够成为站到最后的人。”
“所以，我们现在必须从零开始，从基础开始，你必须做好面对失败和挫折的准备，事情不会那么顺利。”
“明白吗？”
尽管格拉芙依旧细声细语，但高文却能够从格拉芙的眼睛里感受到那股坚毅与笃定，有着不容置疑的强硬。
现在，高文终于明白：
为什么格拉芙能够赢得二十二座大满贯冠军，还有格拉芙为什么能够让阿加西百炼钢化为绕指柔，那种由内而外散发出来的坚韧气质才是真正的冠军风采。
高文也没有再打趣，收敛笑容，认真地点点头，严肃而认真地表示肯定，“我明白。”
然后，跃跃欲试地说道，“那么，热身游戏，第四轮，继续？”
(本章完)
“每次准备接发球之前，德约科维奇都会瞪大眼睛，目的就是为了盯球，看清楚纳达尔的强烈旋转。”
“一来，这是为了击球做准备；二来，这也是为了脚步移动做准备。”
“所以，红土击球需要完成这两个步骤，缺一不可，否则在持续不断的回合对抗里，优势就会一点一点被对手蚕食。”
“很多硬地球员就有这样的困惑，明明自己的击球质量没有下降，但为什么自己在红土的比赛就会慢慢陷入困境。”
娓娓道来。
深入浅出。
然后，拨云见日。
格拉芙的话语，柔软温和，没有太多起伏也没有太多顿挫，不紧不慢，却在和风细雨里感受到坚韧的力量。
“大部分典型硬地球员就是这样。”
“要么，他们责备红土球场吞噬自己的击球力量和速度，所以他们不适合红土；要么，他们认定自己的脚步调整不过来，所以结论还是他们不适合红土。”
“他们恨不得红土从巡回赛里消失，就好像红土是万恶之源一般，却从来不曾细细感受红土的独特魅力。”
说着，格拉芙温柔地扬起嘴角，稍稍停顿一下，视线余光若有似无地掠过场边。
桑普拉斯莫名其妙地感受到一股杀气，后颈的汗毛全部竖立起来，但是一个转头，却什么都没有看到：
怎么回事儿？
高文注意到格拉芙的眼神，嘴角微微一抿，眼底流露出一抹笑容，但很快就收敛起来，保持表情严肃。
“我刚刚也是如此。”
答案，找到了——
为什么热身游戏第三轮里，明明回合数更多，但高文却感觉更加僵硬更加笨拙，如同深陷泥沼一般？
归根结底，其实还是不得其门。
格拉芙的回球，往往隐藏千变万化，特别是局限在一侧发球区之内，这样的小空间给了格拉芙发挥空间，仅仅只是旋转，侧旋、下旋、内旋、倒旋、上旋等等就能够看出无数花样，而且落点非常丰富。
结合红土场地的特质，格拉芙回球的变化又进一步被放大。
同时，高文并没有给自己留下认真观察的时间，无论是来球的形态还是自己的移动空间，全部都没有，事到临头再改弦更张却为时已晚，哪怕顺利完成击球，但效果也不尽如人意，然后一点一点消耗自己的优势。
从本质来说，他依旧在用硬地那一套打球，没有做出调整。
于是。
就好像踏入流沙一般，不知不觉地缓缓深陷下去，即使这一回合坚持的时间更长了，但还是不可避免地沦陷。
“施特菲，所以，你的意思是，当我们在红土上练习基本功的时候，就应该学会改变打球的节奏和方式。”
“为观察回球、判断位置、脚步移动的选择留下一点点时间？”
哪怕在正式比赛里，可能就只有一毫秒、两毫秒这样微不可见的时间，但真正核心却是一种打球方式。
看着眼前的高文，格拉芙眼底流露出一抹欣慰的眼神。
“说起来，这是两件事。”
“其一，是对红土球场上网球落地反弹方式的一种理解，旋转是其中一部分，另外反弹高度和角度也不同。”
“自然而然，我们的击球位置、回球抛物线、整个球场空间的理解，也全部需要改变。”
“其二，则是对脚步移动的理解，同样的蹬地力量制造出不同效果，还有整个移动发力部位的区别。”
“前方纵滑步、侧向横滑步等等，对大腿肌和臀肌的控制要求很高，而且针对不同方向的滑步还需要做相对应的肌体训练，如果肌肉力量不够或者技巧掌握不好就容易受伤。”
“所以，我们经常可以看到典型的硬地球员，来到红土之后不敢滑步，只能依靠自己的硬地脚步技巧强撑，因为他们没有相对应的技巧，担心摔伤、扭伤、拉伤等等，这确实是一项需要专业训练的技能。”
“而且还需要长时间的实战才能够真正融入自己的战术体系。”
“当然，不是所有球员都是这样，你的情况就稍稍特殊一点，因为敏捷和柔韧足够出色，在硬地也敢滑步。”
“在这方面，诺瓦克确实是天赋异禀，即使是硬地滑步也能够达到红土的效果，所以你学起来应该也非常快。不过，诺瓦克依靠的，完全是自己的身体天赋，如果单纯讨论对红土的理解和滑步的运用，他依旧稍稍逊色于拉法。”
外行看热闹，内行看门道。
格拉芙简简单单的话语，刹那间令人豁然开朗。
“但其实，我们都知道，网球比赛就是一件事，所有分散开来的单项训练，最后全部汇聚起来就是一件事。”
说到这里，理论层面的定义和概念，其实已经讲述了一个轮廓，剩下的则需要投入实际训练里慢慢学习。
其实，实话实说，格拉芙对于担任教练这件事，一点兴趣都没有，她不认为自己适合担任职业教练。
关于高文，格拉芙愿意点头答应，担任红土顾问，阿加西的拜托并不是主要原因，对高文的欣赏才是。
格拉芙在高文的身上看到了那些聪明与睿智，还有不可多得的灵性与谦虚，这才促使她点头答应了这个差事；但即使如此，格拉芙对于教练工作依旧没有兴趣，所以仅仅只是在马略卡指导高文一周。
现在，格拉芙也忍不住有些好奇，高文在红土球场的成长，到底会达到什么高度。
“高文，我知道你是一个聪明的孩子，不需要我担心，但我还是想提醒一下。”
“红土球场，最忌操之过急。”
“即使是罗杰、即使是诺瓦克，他们在红土球场的成长与蜕变，也不是一个赛季两个赛季就快速完成的，这需要漫长的时间，就和红土本身一样，需要耐心、需要毅力、也需要意志，只有坚韧的人才能够成为站到最后的人。”
“所以，我们现在必须从零开始，从基础开始，你必须做好面对失败和挫折的准备，事情不会那么顺利。”
“明白吗？”
尽管格拉芙依旧细声细语，但高文却能够从格拉芙的眼睛里感受到那股坚毅与笃定，有着不容置疑的强硬。
现在，高文终于明白：
为什么格拉芙能够赢得二十二座大满贯冠军，还有格拉芙为什么能够让阿加西百炼钢化为绕指柔，那种由内而外散发出来的坚韧气质才是真正的冠军风采。
高文也没有再打趣，收敛笑容，认真地点点头，严肃而认真地表示肯定，“我明白。”
然后，跃跃欲试地说道，“那么，热身游戏，第四轮，继续？”
(本章完)